写日记是人们的一种习惯，可能有些人每天都在写日记，人们通过日记表达自己的情绪或者记下有意义的事情，留作纪念。日记一直伴随着人们成长，专家研究发现，经常...【详情】

压力，在成功人士看来，就是促使他们成功的动力，但是在有些人看来，则是一种阻碍自己前进的障碍。在生活中，我们总是会面对来自各方的压力，然而过大的压力就会...【详情】

在生活中，我们应该时刻注意自己的心理健康，随着生活压力的增长，如果大家不注意自己的心理健康的话，那么就会对大家的生活造成很大的影响。那么，你知道自己的...【详情】

生活中我们总会有一种感觉，那就是时间过得很快，往往大家回忆往昔，才发现已经过去很多年。很多人面对飞逝的时光十分的缅怀，那么，为什么我们会感觉时间飞逝，...【详情】

嫉妒是每个人都有的一种心理，但是有的人能够很好地把握这种心态，而有的人则是任嫉妒滋长，危害自己的心理健康。一个人的嫉妒心过重的话，对于大家的心理健康是...【详情】

人们都知道负面的情绪对人的心理健康影响颇大，所以都希望拥有积极的正面情绪。那么，我们是不是拥有的正面情绪越多越好呢?比如越高兴越好?未必如此，最新的研究...【详情】

心理常识专家认为，一个人的内心世界影响着这个人对生活的态度和快乐还是不快乐，现代生活中，很多人因为心理疾病而不快乐，这些不快乐的因素便是负面情绪，必须...【详情】

俗话说，站有站相，坐有坐相。尽管如此，每个人在坐下的时候，坐姿还是有一定区别的。而不同的坐姿，也反映出这个人的性格特征。下面，我们就来看看不同坐姿的人...【详情】

其实自恋一点，对我们来讲都是一个正常的心理表现，对我们的心理健康也不会有什么样的影响，但是要是过度自恋的话，那么就是一种病态的心理了。下面小编为大家总...【详情】

人生在世身不由己，很多时候我们都会受到外界的干扰，影响到自己的心情，产生低落情绪，研究表明，一个人如果长期处于低落状态会影响身体健康，如何缓解糟糕低落...【详情】

情绪是我们每一个人在自己的生活中都会存在的，比如做事极端、行为怪异等，都是情绪的一种发泄方式。而且有过心理学经验的人都知道，其实这些行为最能够反映一个...【详情】

中国人见面的礼节与西方不同，相当不习惯一见面就来一个热情的拥抱。如果两个大男人来个拥抱，十有八九会被目击者们质疑这两位的心理健康。事实上，拥抱不仅仅是...【详情】

有人说，生活就像一张网，眼前看到的是复杂，握在手里的是乱麻。每个人都会遇到很多不开心的事，从而使得情绪低落，进而影响到我们的心理健康。那么，我们又该如...【详情】

我们在生活中经常会说一句话，那就是祸从口出，可见说话对我们有多大的影响。虽然不至于每一句话都会达到那么严重的效果，但是要是说错话不管是对自己还是对别人...【详情】

一个人记忆力的好坏，不仅仅是先天性的原因，后天的培养同样也是很重要的。尤其是对于职场人士来说，都希望自己拥有超强的记忆力，这样不管是工作还是生活中都可...【详情】

心理疲劳是我们常会遇到的心理问题，很多时候就是因为一个人长期存在很大的心理压力，而且有没有得到处理和调整，所以身心才会出现的一个疲惫的状况，那么你知道...【详情】

很多的人发现，不知道什么原因，自己感觉生活一点乐趣都没有，所以做任何事情都提不起兴趣，好像每一天都是得过且过的，那么怎么样才能够改变这样的心理呢?下面...【详情】

五一小长假到来，很多人因为出差或者旅游，各种各样的原因不得已的要长途的奔波，这个时候就很容易出现精神疲劳的症状，要是不能够调节好，还会影响到自己一路的...【详情】

不良的心理情况谁都会出现，尤其是上了一定年纪的中年人人士，要是这些不良的情绪得不到缓解的话，不仅仅会给我们的心理健康带来影响，还会导致我们的记忆力下降...【详情】

失眠是我们生活中很多人都会遇到的一个难题，要是调节不过来，会严重的影响到自己第二天的工作，导致失眠的因素也有很多，除了常见的一些压力之外，还有季节的交...【详情】

每一个人都希望自己可以成为一个成功的人士，可是想要成功需要具备的因素也是有很多的，心态就是其中的一种，那么你知道什么样的心理健康状态会影响你成功的步伐...【详情】

很多人都在追求幸福，都希望自己是一个幸福的人，但是在生活中，真正幸福的人真的是很少，这也就导致很多人不知道幸福是什么，甚至影响到自己的心理健康。那么，...【详情】

俗话说：“男女搭配，干活不累”。这有没有科学道理呢?心理健康专家可以解释这一现象。“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，这种效应尤以青少年为甚。其表现...【详情】

我们经常会说的一句话就是希望越大失望就会越大，但是你有了解过，为什么期望越高失望就越大吗?其实这些都是心理因素造成的，下面小编就从心理健康的角度，为大...【详情】

失眠是很多人都会出现的一个情况，要是睡眠不好，就会严重的而影响到了第二天的工作和生活，失眠时间越长对于心理健康的影响就越大。所以说一定要慎重的对待失眠...【详情】