人的自信的很多来源于我们的动作，不好的动作或者某些习惯性的动作会让我们没有信心或者是没信心的表现，比如双手插口袋里，低头走路等，那么哪些动作能让你充满...【详情】

想必很多人都有多疑的时候吧，我自己本人也是个多疑的性格，尤其在恋爱期间，对对象的怀疑可谓很多是无中生有，以自己所谓的“常识经验”去误判对方或者假象对方...【详情】

90后一代是新奇新鲜的一代，他们往往又代表一代人。他们追求自由，崇尚个性，发扬个性，这是一种社会的进步，也是时代的需要。但是现在有些90后年轻人对非主流文...【详情】

悲伤有什么好处?悲伤的情绪一直是被人们认为是负面的情绪，所以在生活当中，一直提上学会调整自己这种悲伤，但实际上心理健康专家要告诉大家，其实悲伤也可以给...【详情】

想必很多白领工作忙得不可开交吧，常常工作到深夜，走到床边了都还在想着工作，夜间醒了可能都还在想明天的事，这样的忙碌往往让自己失眠。现在研究，常常失眠着...【详情】

早餐是三餐中重要一餐，它能提供体能所需能量，尤其上午无论工作还是学校都会到中午十一十二点才吃饭，这段时间很长，如果不进食，会影响体能，还会影响心情，据...【详情】

心理保健专家表示，每一个人都有自己的性格和心理特点，但是并不是所有的人都能够管理好自己的心理和情绪，因此在不知不觉中就容易受到心理因素的影响，成为了心...【详情】

人一生中都一直在追求一个梦想，就是自己的幸福。很多人都认为只有在自己成家立业后，赚到大钱后就可以享受幸福，或者那就是一种幸福，可是赚到钱的人又说，他们...【详情】

心理保健专家表示，生气是一种情绪的表达，而且我们在生活中都会有过生气的经历，尤其是面对自己不高兴的事情时，情绪都容易爆发出来，一般都认为这样不利于心理...【详情】

如何平复暴躁情绪?冲动是魔鬼，小不忍则乱大谋，从这些话语中，我们可以看的出来，当一个人，无法控制自己暴怒情绪的时候，很容易带来比较严重的后果，所以下面...【详情】

为何会未老先衰?随着年龄的增长，人们会衰老，这是一个正常的现象，但是还有一种衰老就心理衰老，而且是属于比较典型的未老先衰现象。现在我们就具体认识一下，...【详情】

现代人为何有出游的欲望?事实上每个人对旅游这件事情，非常的钟爱，因为旅游可以完全的放松自己的心情，让自己接受新的事物，其实在现代社会，面对太多的工作以...【详情】

有了失落感怎么办?其实没有谁的，生活总是一帆风顺非常快乐的，很多时候在面对一些事情时，总会产生失落感，这些失落感无法调试，也会影响我们的心理健康，对正...【详情】

很多人都觉得催眠是非常灵异的事情，因为人们无法理解在这种状态下，怎么可以让人有种灵魂出窍的感觉了，所以下面心理健康专家就为大家分析，关于催眠的几个问题...【详情】

有房子才会幸福吗?什么是幸福，有人认为有钱才幸福，有人认为住上大房子才幸福。就现在我国的发展状况来看，大部分人认为有了房子才会有幸福。而从心理健康角度...【详情】

经常怀旧有什么好处?其实很多人围坐在一起的时候，都喜欢会怀念自己的过去和曾经，这样一个习惯和行为，对心理健康是非常有利的，因为很多研究表现，其实经常怀...【详情】

孤独有好处吗?当我们总是感到孤独感的时候，很多人会认为，这是非常消极的心理，自然会对心理健康产生影响，但实际上对这种理解是片面的，因为很多研究表现，其...【详情】

什么样的心理走向最危险?心理保健专家表示，很多人都无法理解，有一些人为什么会出现自残行为，令人觉得恐惧和难以接受。其实出现这种现象是一种心理不健康的表...【详情】

心理压力应该如何调节?心理保健专家表示，生活中会遇到很多坎坷，遇到诸多不顺，让我们心情也变得郁郁寡欢或者没精打采等，我们生活中太需要心理调节的办法了，...【详情】

有的人为什么特别固执?心理保健专家表示人与人交往的时候，我们会发现有一些人非常的固执，不管是对人对事，在这一方面表现的比较的强烈，这样确实会对自己以及...【详情】

饿的时候为什么爱乱花钱?很多研究表现，当一个人处在饥饿的状态下，去逛街的话，那么花钱的疯狂程度会增高，所以一般饿的时候，并不建议去逛街，那么下面心理健...【详情】

为何我们要学会将心比心?不管是亲情、友情、还是爱情，想要更好的去维持这样的人际关系，最主要的一点，就是需要学会将心比心，因为将心比心，可以更好的帮助你...【详情】

在生活当中，总是有各种各样的人群，有些开朗大方，而有些却属于吝啬小气的，而这样的人，在人际交往过程当中，总是容易受到别人的排挤，心理健康专家也发现，其...【详情】

什么事会让人不开心?没有谁每天都是开开心心的，总是会有一些大事小事影响你的心情，而出现这些问题的时候，其实最主要的还是心理因素在作祟，比如对某件事，期...【详情】

为什么我们容易被外界打扰?很多时候我们在做一件事情时，都希望可以全神贯注，把所有的精力注意力都投入当中，但实际上却很难达到，因为我们很容易被外界打扰，...【详情】