健康金银谈|这个简单动作可以赶走99%的结核杆菌

从辛追夫人到康熙大帝，从萧红到郁达夫，从鲁迅和他笔下吃人血馒头治病的华小栓，到卡夫卡、肖邦、契诃夫、济慈、拜伦，他们在人类历史上扮演了不同的角色，但是他们都曾罹患同样一种“白色瘟疫”——肺结核。

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病，是一种古老的传染病，过去人们常说的“十病九痨，十痨九死”，就是用来形容它的。

随着医学的进步，这种曾经的不治之症，到现在已变得可防可治，人为什么会得结核病?究竟如何才能够科学有效地进行个人防护?金银潭医院耐药结核科专家带您认识结核病。

什么是结核病?

结核病是由结核分枝杆菌引起的一组疾病，可以发生在除头发和指甲以外的身体的任何部位，最常见发生在肺部，称为肺结核，肺结核是当今严重危害我国公众健康的慢性呼吸道传染病。

肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位，在我国是危害很严重的慢性呼吸道传染病，每个人都有可能被传染。得了肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，给患者和家庭带来沉重的经济负担。

肺结核常见症状有哪些?

肺结核的常见症状有咳嗽、咳痰、痰中带血等呼吸道症状，以及低烧、盗汗、胸痛、食欲差、疲乏和消瘦等全身症状。

咳嗽、咳痰是肺结核的常见症状，但出现这些症状并不一定都是结核病。另外有一部分患者症状轻，甚至没有症状。有些人断断续续咳嗽，往往会认为是普通感冒，聂琦主任介绍，结核病治疗的一个难点，就是患者自己发现不了，延误治疗时机。

肺结核是怎样传播的?

肺结核主要通过空气传播，患者咳嗽、咳痰、打喷嚏、大声说话时，把带有结核菌的飞沫播散到空气中，健康人可以因吸入带菌的飞沫而受到感染。肺结核还可通过尘埃传播，痰里的结核菌随尘埃飞扬在空中，人吸入后发生感染，也有通过消化道和接触传播。

艾滋病毒感染者、免疫力低下者、糖尿病病人、尘肺病人、老年人等都是容易发病的人群，应每年定期进行结核病检查。

得了肺结核怎么办?

若确诊感染，不要惊慌，只要坚持早期治疗，治疗期间，遵医嘱进行规律、全程、适量、规范用药，绝大多数患者是可以治愈的。一般要治疗6-8个月才能治愈，症状较重病人，要住院隔离治疗，直至症状好转且痰菌阴性为止。吃药一定要按照医嘱，不要随便停药或缩短疗程。

规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人。

如何预防肺结核?

1. 房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜：据统计，每十分钟通风换气一次，4-5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。

2. 培养良好的卫生习惯：洗漱用具专人专用，勤洗手，勤换衣，定期消毒等。

3. 避免传染：咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免结核病菌通过飞沫传染其他人。

增强体质：加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。