孕妈如何补钙，科学补钙更安心

孕期的睡眠质量是保证孕妈妈健康和胎儿发展的重要基础，午夜频繁抽筋不仅会影响孕妇的精神状态，导致孕妇精力不足，失眠脱发，相对的也不利于胎儿的发育。为了改善频繁抽筋的症状，孕妇需要时常按摩腿部肌肉，注意保暖等，但是更重要的，要保证每天足量钙的摄取。作为面向孕妇推出的专用钙片，钙尔奇孕妇钙片怎么样?

怀孕期间母体自身是胎儿所需一切能量的来源。胎儿的成长与发育需要大量的钙，因此孕妇需要比常人摄取更多的钙元素，大概每日在1000-1200毫克之间。这是孕期妈妈要补钙的重要原因，如果不能及时补充足够的钙元素，母体钙摄入不足，必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。因此孕妇在整个孕期都应该注意补钙。

关于孕妈如何补钙，孕期妈妈会问：钙尔奇孕妇钙片怎么样?我需要每天都吃吗?一天吃几次?只吃钙片就可以了吗?钙尔奇孕妇柠檬酸钙每片钙含量630毫克，同时还配有帮助促进体内钙吸收的125国际单位维生素D，作为准妈妈的选择，是再好不过了。当然，在吃钙片的基础上，准妈妈们也应该在日常饮食中选择一些钙含量丰富的食物，作为摄入钙元素的辅助方式。

什么时候开始食用钙尔奇孕妇柠檬酸钙，对孕期妈妈来说也有疑问。因为孕早期是胎儿细胞分裂和器官初步发育形成期，这期间胎儿的生长速度比较缓慢，因此，孕妈妈只需要较少的补钙即可。孕中期和孕晚期，胎儿发育迅速，对钙的需求量也更大。孕妈妈需要补充更多的钙元素，这一时期孕妈妈也存在饭后孕吐的问题，食用孕妇钙能更直接有效的保证每日钙摄入量。相比于斯利安孕妇钙的每片钙含量210毫克，钙尔奇孕妇柠檬酸钙每片630毫克对需要大量补钙的孕妇来说更为方便，也更适合每日食用。

为了孕期的营养充足，孕妈妈需要选择一款纯净安全，又好吸收的补钙产品。钙尔奇孕妇柠檬酸钙每片630毫克的大含量以及添加促进吸收的维生素D能很好的满足这一要求。每日坚持食用一片，妈妈宝宝都放心。钙尔奇孕妇钙片怎么样，吃了就知道。