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秋燥惹娃哭,如何给宝宝防秋燥?光喝水可不够

时间:2019-09-02 09:52 来源:中华网
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处暑到来,意味着初秋已经不远了,夏秋交接,暑气与秋气碰撞,空气逐渐缺乏水分,而小宝宝由于整体的调节湿润能力还不如成人,这时候宝宝很容易不小心被“秋燥”入侵。宝宝“秋燥”会有什么表现?应该怎样预防呢?看完这篇文章,爸妈们就知道如何应对“秋燥”了。

一般,宝宝出现以下症状,那么“秋燥”可算是找上门了:

1. 宝宝出现了便秘,有口气的情况;

2. 宝宝鼻腔干涩发痒,经常抓鼻子,甚至出现一点血丝的迹象;

3. 宝宝总是口干咳嗽,不爱说话,不吃饭,爱哭闹,睡觉不香;

4. 宝宝皮肤干燥,唾液分泌减少,口腔会很干燥,唇部干裂;

5. 宝宝容易感冒,反复感冒等。

如果出现上面的这些症状,不及时调整,会让宝宝免疫力下降,症状越发明显并加重不舒服,所以爸妈们要做好“抵御”秋燥的准备哦~

如何对付秋燥?科学补水是关键!

给宝宝里里外外补水,最科学的方式是少量、多次。每天定时给宝宝喝水,充足的水分可以减缓秋燥的各种症状。

如果宝宝出汗过多,要及时洗澡,每天温水洗浴1~2次,洗完澡后,涂上宝宝专用的润肤霜或保湿霜,别忘记,最好也涂上润唇膏哦。

注意保持室内空气的湿度,可适当通过加湿器等提高空气中的湿度,但加湿器不要直对着孩子。

已经出现秋燥的宝宝,鼻腔干燥经常抓,爸妈可以用水沾湿的棉签帮宝宝清理。

那面对秋燥,要给宝宝吃些什么好呢?多给宝宝吃蔬菜水果,补充足够的维生素C。大部分的绿色蔬菜及红黄色水果中都富含维生素C,如胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物,也都有助于在秋季协助宝宝补充维生素C,有助于肠道蠕动,让宝宝轻松排便。同时维生素C还有助于维持骨骼、牙龈的健康,促进铁的吸收。

由于秋季期间宝宝易患消化系统疾病,因此需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激,要注意的是,宝宝特别不宜多吃西瓜。在我们常见的水果中,根据《中国食物成分表》第一册第2版的数据,维生素C含量比较高的水果排名分别是:

但如果麻麻们担心水果生冷,吃太多不好,或有些宝宝就不爱吃水果,其实也有一个聪明的做法,就是选择“针叶樱桃粉”的食品。不要看这“针叶樱桃”小小身板,与普通樱桃不同的是,这里面蕴含着丰富的维生素C呢,其中每100g中含有2445mg维生素C,远远抛离我们日常的蔬果维生素C含量,因此特别适合那些不喜欢吃水果的宝宝。而且天然博士针叶樱桃粉,富含维生素C,添加益生元能促进益生菌增殖及定殖。食用也简单,只要在温水中倒入适量的针叶樱桃粉,酸酸甜甜,宝宝一定会爱上。

关闭此页 (责任编辑:小辉)

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