蛋白质作为构成我们生命中的基本元素,大到我们的肌肉和器官,小到我们身体的每个细胞,都有蛋白质的存在。蛋白质构成我们的身体,更新、修复我们的组织,调节我们的免疫功能,足量优质的蛋白质还有助于我们的体重管理。从物理的角度来讲,蛋白质分子量较大,在体内的代谢时间较长,可长时间保持饱腹感,有利于控制饮食量,还可以强化肌肉组织、修复运动时受损的肌肉,增加我们皮肤弹性。
那好处多多的生命物质——蛋白质从哪里获得呢?跟着小编一起来看看吧!
蛋白质按照食物来源可分为动物性蛋白和植物性蛋白两大类。植物蛋白是人类膳食蛋白质的重要来源。其中豆科植物如某些干豆类的蛋白质含量最高,可高达40%左右。特别是大豆在豆类中更为突出。它不仅蛋白质含量高,而且质量亦高,是人类食物蛋白质的良好来源。同样地,在动物性蛋白质中,鸡蛋、奶类、肉类都含有优质蛋白,所以是人体蛋白质的重要来源。
对于增肌的人来说,如果蛋白质摄取不够的话,那就无法让肌肉最大化地成长,并且脂肪也会比较容易长出来。
我们知道食补虽然可行,但是通过食补来补充蛋白质的效果慢,一般蛋白质含量高的食品,脂肪的含量也比较高,补充蛋白质的同时也会导致高热量的摄入。那么怎样才能既安全,又有效地补充蛋白质呢?
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第一大优势是原料优势:严选加拿大进口的非转基因绿豌豆,澳大利亚进口的浓缩乳清蛋白。
第二大优势是组方优势:复合蛋白粉中的乳清蛋白、豌豆蛋白均是全价蛋白,更好的补充肌肉、肌肤营养所需。另外,乳清蛋白进入人体后消化吸收快,而豌豆蛋白消化吸收慢,这样快慢搭配,既能保证快速补充又能持续补充。同时,乳清蛋白是动物蛋白,豌豆蛋白是植物蛋白,动植物蛋白搭配更营养。
第三大优势是健康优势:不含大豆异黄酮更加安全、更加健康,每位食用者都能放心食用。
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