养生女孩怎么挑：善存和汤臣倍健哪个好

我是从去年毕业开始，突然就开始变得晚上睡不着，白天醒不来，这种神奇的状态一直持续了将近半年，终于我再也忍受不聊了。就开始会吃一些辅助睡眠的药物，然而这些药物也会有一些副作用，于是我就只能转头去做养生的功课啦。泡脚，喝茶都试过，后来发现补充维生素可能对失眠会有一定的帮助，我就尝试了很多市面上常见的多种维生素，今天就来给大家分享一下，作为一个养生女孩，挑选女士维生素的经验吧~

善存和汤臣倍健是两个大家都非常熟悉的保健品大品牌啦，那在挑选女性复合维生素的时候我们需要注意些什么呢，和我一起看看吧!

价格上：

善存：198元/80片

汤臣倍健：128元/120片

价格上汤臣倍健占了绝对优势，但善存来自于辉瑞中国健康药物部，前身是惠氏中国健康药物部，，是世界领先的以研发为基础的生物医学和制药公司，而汤臣倍健则是国产品牌，这么看来善存的价格偏高也是无可厚非，毕竟这种产品还是品质为王。

成分上：

善存：富含营养成分达到29种，补充的范围也是十分的广泛的，善存维生素片中所包含的维生素有很多，比如：钒、镍、锡等这些无法从食物中摄取的物质，但这些物质对于人体也存在着重要微量元素。

汤臣倍健：16种营养素，主打天然萃取的维生素，但是之前看过文章说所谓天然萃取其实和药品级别、化工萃取没什么区别，所谓天然维生素可能是一种智商税的表现吧。。。

功效上：

善存：吃了善存女性多维片一段时间之后，已经几乎不失眠了，白天的精神好多了，而且皮肤也变得更好了，真的是我的宝藏维生素，希望它不要涨价哈哈!

汤臣倍健：维生素含量少，加上卖自然提取维生素的智商税，让我对这个品牌没有什么好的印象，而且吃了一段时间之后，真的没有什么很明显的感觉，硬要说的话可能这个维生素还挺助消化的，每次吃这个维生素都觉得很饿，不知不觉就吃很多饭，然后我的减肥大计毁于一旦，我恨啊。

不过选择维生素还是要根据个人具体情况出发，同样的产品，每个人体质的不同，所带来的效果也是不同的。不过我还是很推荐善存的，毕竟是国际大品牌，吃到肚子里的东西我们还是要选择安全可靠的对不对~