爱乐维怎么吃，好孕姐来分享一下服用心得~

如今，备孕意识已经越来越深入人心，很多夫妻都会在决定孕育孩子之前进行体检，然后根据医生的建议，做一些备孕措施。我和老公就是如此，从最初的一窍不通到后面的逐渐适应，可谓是一把辛酸泪。大家都知道，备孕最主要的就是改善体质，免不了要补充相关营养，所以为了选择适合的品牌，我俩也做了“工程浩大”的功课，一番深思熟虑之后选择了爱乐维。而在最后顺利有了娃以后，身边也有不少姐妹跑过来旁敲侧击询问窍门，所以今天呢，我就把我在备孕期做的针对爱乐维怎么吃的一些功课分享给大家，希望看到这篇文章的你，同样也能收获“好孕气”~

爱乐维怎么吃——女性篇

研究表明，准妈妈对叶酸的需求量是普通人的1.5倍，最好从备孕开始就需要摄入足量的叶酸。在做好了功课之后，我在孕前的第五个月就开始服用爱乐维复合维生素片，建议姐妹们可以从孕前的3-6个月开始服用，依据自身情况一直服用到分娩结束。因为从小就喉咙口小，不爱吃药，因此为了补充全面营养，我没有选择单一营养补充剂，免得一次补充吃一大把营养片剂。与其他单一叶酸制剂截然不同的是，爱乐维女士的主要成分不仅是叶酸，还包含18种营养元素，其中叶酸含量更是达到0.8mg/片，能快一步预防新生宝宝出生畸形，而其他的营养元素比如铁，含量也达到了60mg/片，这能有效防止准妈妈出现缺铁性贫血，尤其对本身就可能贫血的女性来说就更加重要了。如果有姐妹和我一样吞咽药物困难的，尽量还是选择复合维生素片，一片抵多片单一营养补充剂，而且每天最好选择在早餐后服用，营养效果加倍~

爱乐维怎么吃——男性篇

男性在备孕过程中同样至关重要。很多人会忽视老公备孕的重要性，那你就大错特错了。相信大家备孕时候也很注意食补，但其实，除了食补，也要根据自家老公情况服用一些营养补充剂。现在生活节奏快，工作压力大，我家老公下了班总是感觉很疲惫。所以除了食补，我给我家老公购买了爱乐维旗下的玛咖锌淫羊藿胶囊，

作为“成分迷”，在看了它的主要成分之后就毫不犹豫的下单了。从名字就不难看出，它的主要成分就是三种：玛咖、锌、淫羊藿，不得不说，这三种可以说都是保健产品中的明星成分。

玛咖能有效缓解人体疲劳，提高耐力和体力，调节男性体内荷尔蒙分泌;锌是人体必需元素，同时也是精细胞的组成成分之一，补锌可以提高“小蝌蚪”的质量和活力;淫羊藿自魏晋南北朝起便被视为补肾益气的良药，对于男性而言可谓是滋补圣品。在如此超强阵容的组合之下，爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊怎么能让人不为之动心!而爱乐维男士这款有中药成分，所以胶囊闻起来有淡淡的中草药味，让人很安心。如果各位姐妹想要备孕进程加速，那就要监督好自己老公每天服用哦~按照爱乐维建议的食用方法是每天两次，每次两颗，尽量避免三天打鱼两天晒网的情况，不然功效就会打折扣啦~

以上是我关于爱乐维怎么吃的一些功课啦，不知道你有没有种草成功呢?同时还要提醒大家的是，备孕并不是一蹴而就的事情，也需要充足的耐心，所谓“夫妻搭配，干活不累”，选对适合的产品，心态放轻松，很快就能收获“爱情的果实”啦!