食欲不振的夏日，我们可以这样防治

“小暑、大暑，上蒸下煮”，真正的“烤”验已开启。天气一热，很容易影响人们的饮食胃口，婴幼儿也不例外。很多平时乖乖吃饭、喝奶的宝宝开始对食物不太热衷了。所以，在夏季这个时段不少家长都会为小孩食欲不振、胃口变差而苦恼。毕竟，不好好吃饭怎么能长身体呢?

其实，这样的季节性厌食是小孩进行自我调节的一种方式，属于正常的生理现象。夏季温度升高，身体要通过排汗来散热，此时皮肤表面血液循环增加，肠胃中的循环就会相应减少，导致孩子消化功能下降，食欲不振。而且气温高，孩子的室外活动势必会相对减少很多，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也就随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱也会引发食欲减退。

除了这些生理性因素外，家长还要警惕疾病在作怪。夏季是肠道疾病及其他感染疾病高发的时期，胃肠道疾病、口腔感染、鼻塞、发热也都有可能造成宝宝食欲不振。当孩子食欲不振时，宝爸宝妈们请不要太着急，最应该做的是静下心来认真的研究一下宝宝为什么不爱吃饭?

夏季是宝宝肠胃最脆弱的时期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这时千万不能暴饮暴食，可以少食多餐。同时可以适时地更换食谱，变着花色的饮食会增加孩子的食欲，以清热解毒，容易消化的食物为主。

而既然肠胃功能弱为小孩食欲不振的主因之一，要提高孩子食欲也要从增强肠道功能着手来加强消化吸收能力。可以为孩子补充益生菌，有临床实践证实，给孩子服用妈咪爱益生菌可以有效防治小孩食欲不振、消化不良。妈咪爱所含的益生菌能够恢复肠道正常菌群平衡，同时可以增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄。据悉，妈咪爱在中国上市25年了，是累计销量40多亿袋的老牌益生菌，很多90后妈妈都是吃妈咪爱长大的，也会选择其为自己孩子的健康成长保驾护航。

也提醒各位家长，宝宝没食欲的时候千万别强迫孩子吃饭，更不要呵责。在紧张有压力的环境下，孩子的内心只会更加抗拒。一定要给孩子营造一个轻松的就餐环境，对提高宝宝的食欲有很大作用。