如何补钙最有效，软骨素的作用与功效了解下

众所周知，骨关节炎是一种很常见的疾病，在生活中，骨关节炎不但会影响患者的日常行动，还会诱发其他并发症，给患者带来剧烈的疼痛，严重的还会导致残疾。

有医学研究表明，关节炎病在关节，因却在关节的软骨上。想要缓解关节问题，还需从修护软骨入手。在关于治疗关节炎方案中，最常见的就是氨糖软骨素钙片了。那么，氨糖软骨素的作用与功效是什么呢?这得从它的主要成分说起。

氨糖

氨糖的作用与功效是什么呢?氨糖是关节软骨的主要组成部分，也是软骨保护层的基础物质。这种物质就是氨糖，最新医学研究发现，氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而起到润滑关节软骨面，减少磨损的作用。更重要的是，氨糖通过刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能。

硫酸软骨素

硫酸软骨素的作用与功效是什么呢?硫酸软骨素能使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，从而缓和行动时的软骨之间的冲击和摩擦。此外，硫酸软骨素还可以为关节输送营养，清除关节内的废物。硫酸软骨素与氨糖相配合，具有减轻关节疼痛，促进软骨再生的功效，可以从根本上改善关节问题。

钙

钙是维持人体正常功能的重要物质，重要的是，钙是维持骨骼强健的重要物质，缺少了钙，人体很容易患上骨质疏松等骨病。

了解到氨糖软骨素钙片的功效和作用之后，我们就可以有针对性地选择了，目前市面同类产品较多，像钙尔奇家的氨糖软骨素钙片等都较受欢迎，原因在于它会对关节起到清理病灶、修复受损软骨、增加关节滑膜液等三重养护作用，使得关节和机体免疫能力提高，为关节软骨提供足够的营养，恢复关节及周围组织的正常生理功能和运动功能。而它之所以能够达到较为理想的效果，在于它是补充氨糖同时为人体补充足够的钙，兼具双重作用，经过大量使用者反馈，效果相对明显。

有研究表明，人体在35岁以后，氨糖、硫酸软骨素、钙这些成分在体内的含量会不断降低，因此，为有效地预防骨关节病，及时补充这些营养元素很有必要，只有保护好自己的关节，保持健康的身体，才能享受快意人生。