初夏如何防风湿

初夏，天气逐步炎热，风湿病患也随着增多了。相关研究发现，风湿病发病随气候变化而呈现明显的季节规律，从春3月到初夏6月为起病高峰，夏秋7至9月为病发低谷，由秋至冬则病情加剧。

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春夏之交，风湿高发，与乍暖还寒、骤雨骤晴、空气潮湿的气候有关。风湿病是常反复发作的急性或慢性非化脓性炎症，顾名思义，该病多半与“风”、“湿”紧密相关。从中医的“痹症学说”到西医的“感染免疫学说”，都强调风、寒、湿对风湿病发病的影响。

临床发现，风湿病患者的关节及其周围神经功能不健全，血管舒缩缓慢且不充分，皮肤温度升降滞缓。阴雨、寒冷、潮湿的气象环境，极易使肌肉僵硬，血流缓慢，致使滑液粘度增高，关节活动从而受阻，随之产生疼痛感或疼痛加重。

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此外，初夏气温总体上升，许多人放下戒备，过早减衣，更给寒气、湿气提供了可乘之机。

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专家提醒，气候环境固然无法改变，但我们应通过自身预防，尽量降低由此带来的身体不适。首先要防寒防潮，注意温差变化、及时增减衣物;二是科学锻炼，运动应选择午后至晚饭前这一温度较高的时段进行，避免寒气入侵;三是注意饮食，分清不同的疾病采取不同的食疗，例如，痛风应忌食海鲜、动物内脏、火锅、啤酒等高嘌呤食物，类风湿则需营养丰富、均衡等。

一旦风湿病发，需及早接受治疗。长期治疗以安全性高的中药更佳。中医风湿临床专家指出，目前较好的风湿中药主要有雷公藤、清风藤、白芍、马钱子和蚂蚁等五大类制剂。

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其中蚂蚁制剂因黑蚂蚁的特殊功效、药理，对体质较差的风湿病人尤为适合，广西双蚁药业有限公司在这方面研究较深入，该企业生产的专利中药——双蚁祛湿通络胶囊，以黑蚂蚁为主药，配伍双参(人参和丹参)、双虫(蜈蚣和全蝎)及鸡血藤、威灵仙、红花等名贵药材，独具补肝肾、补气血，活血通经、舒筋通络，祛风除湿、祛寒止痛等“双补”、“双通”、“双祛”功效。

可有效治疗风湿、类风湿等引起的关节发热、疼痛，腰背疼，关节肿胀、晨僵，肌肉疼痛，疲乏无力等症状。产品显著的疗效近年来已得到广大风湿患者的认可。

温馨提示：

近来多地连日暴雨，内涝严重，造成水患灾害，大家外出请查看当地的天气和交通情况，安全出行。天灾无情人有情，望大家平安顺利!

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文章转载于健康报