最痛苦的5种手术？网友：那是你没经历过痔疮手术

近日，小编编发了国外网站列出的5大最痛苦的手术：脚跟骨上做开放性手术、脊柱融合术、子宫切除术、直肠结肠切除术、复杂的脊柱重建。总的来说，研究发现骨科手术，或涉及骨骼的手术是最痛苦的。网友们看完后引起大讨论，纷纷表示，最痛苦的手术当属痔疮手术!

可戳下面的评论感受一下：

萍：刨腹产没觉得怎么样，痔疮手术后疼哭了……

捉刀人莫：工作原因，混合痔一直拖着没做，将近1年都在便血，实在扛不住了就去做手术了，痔疮严重的周圈都是肿起来的内痔外痔，医生给我切了将近2个小时，别人半个小时就弄好了。。。后来在医院躺了半个月在家又躺了20多天才基本恢复。中间检查又发现有没切干净的外痔小肉球。你又被医生拿剪子直接剪掉了，也没打麻醉。我感觉最疼的不是刚手术后麻醉消失的那段时间，还能扛住。。最痛的就是你害怕排便然后隔了一天才大便，发现大便很硬又不得不大便，总不能憋死。。然后，大便太硬，硬是把伤口撑裂了，那一天一个1米8的汉子在厕所抱着他老爸不争气的哭了。

苍海：肛周脓肿一不打麻药，直接切割放脓痛得连死的心都有，接着黄纱布放在里面，过三四天换纱布，纱布和肉连在一起了，拉出来又痛个半死，要好几次清洗，现想想唉真痛。

Bubo999 ：我，是一个典型的吃货。记得那是我刚做完割痔疮的手术，医生告诉我只吃流食，我满口答应他，然后下了手术台就去吃肯德基，永远不能忘记去厕所大便的那情形，我的肛门火辣辣的疼，我咬着手留着眼泪拉完屎，哆哆嗦嗦擦完屁股看了一眼纸巾全是血!

提醒一：越宅越要防痔疮

现在的宅男宅女窝在家里打游戏、上网、看电视，一宅就是一整天，缺乏运动，很容易引发肛肠疾病，尤其是痔疮。提醒宅男宅女们要注意防痔疮。

窝在家里，长时间久坐，缺乏运动，加上饮食不规律，很容易造成肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，导致痔疮。

建议宅男宅女们，不要坐着长时间一动也不动，要适当增加运动的类型和时间，特别是提肛运动。饮食宜清淡，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。每天要定时大便，即使没有便意也要定时到厕所做排便行为，建立条件反射，养成定时排便的习惯。每天早上起来的时候喝一杯温开水或蜂蜜水，以促进肠蠕动，促进排便，预防大便干结等。

提醒二：蹲便比坐便更能远离痔疮

德国微生物学家Giulia Enders称，世界上约有12亿人使用蹲便方式，他们痔疮和肠道疾病的发生几率更低些。蹲便可能比坐便更能远离肠道疾病。

Giulia解释，人的肠道像弯弯曲曲的软管，如果采取坐姿，在结肠的末端就会挤压出一个曲线，导致人们需要费力才能将大便排出，这无疑增长了排便的时间，也需要花更大的力气，更易导致痔疮和一些肠道问题。而如果采取蹲便，或者在马桶前放个小板凳并把双脚踩在上面，那么肠道的角度就会变得平顺，使得便便能够在较小的压力下轻松排出。

提醒三：温水坐浴可防痔疮

广州解放军第458医院肛肠科副主任医师施章时：一般而言，痔疮的严重程度分4期，第1及第2期属轻微，痔疮的体积不大，大便时虽会突出在肛门口，但如厕后可自行缩回肛门内，故无须特别接受手术治疗，多吃蔬菜令粪便变软、减少进食辛辣食品便可减轻病情。可购买痔疮膏、痔疮栓等膏药，局部止血消炎，一定程度上缓解不适。

要预防痔疮，最好在排便后用温开水坐浴10分钟，可以有效保持肛门清洁。平时应多摄入蔬菜、水果等高纤维 食物，同时避免辛辣。排便时，读书、看报、抽烟的习惯会影响大肠蠕动，要改掉这些坏习惯。平时不妨抽空做做提肛运动，每次做30~40回就可以了。

参考资料
健康时报2014-07-24《越宅越要防痔疮》
健康时报2015-06-01 《蹲便比坐便更能远离痔疮》