世界肥胖日 | 健康大“赢”家体重管理科普项目助力全民科学减重

2026年3月4日是第12个“世界肥胖日”，在中华预防医学会健康传播分会支持下的健康大“赢”家体重管理公益科普项目(以下简称：项目)，近日在上海启动。项目以科学减重、全民参与、多方协同为理念，以形式多样的行动，向社会各界传递权威、实用、可落地的体重管理知识，助力全民科学减重，拥抱轻盈生活。

健康大“赢”家体重管理科普项目正式启动

启动仪式上，中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任、中华预防医学会健康传播分会主任委员、中华医学会内分泌学分会候任主任委员夏维波，复旦大学附属华山医院内分泌科主任李益明，上海卫生和健康发展研究中心主任金春林、中国疾控中心慢病中心肥胖与代谢病防控室主任李剑虹等出席活动，见证健康大“赢”家体重管理公益科普项目的正式开启。

夏维波表示：“希望与社会各界共同努力，依托科学专业、丰富多样的科普形式，把体重管理的权威知识送到群众身边，破解科普乱象、纠正认知误区，让‘正确认知、重在预防’‘共同行动、全家健康’的科学体重管理理念深入人心、走入千家万户。”

各地的探索与经验为科普工作落地提供了宝贵参考。金春林表示：“超重肥胖引发的糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性疾病，不仅严重损害民众生命健康，更带来了沉重的社会医疗经济负担。肥胖防控，没有旁观者，都是参与者。做好体重管理工作，既是守护全民健康的必然要求，也是推动健康经济发展、实现卫生健康事业高质量发展的重要举措。”

李益明强调，科学减重首先是“生活方式重塑”，极端节食、短期突击等方式既无法实现稳定减重，还可能对身体造成不可逆的伤害，而合理膳食、规律运动、规律作息的温和方式，才是健康体重管理的基础。同时，他也介绍了减重药物在科学减重中的规范应用价值。他还提醒，这些药物需在专业医生评估指导下使用，结合生活方式干预才能发挥最佳效果，切勿盲目自行用药，避免因用药不当引发健康风险。

据介绍，健康大“赢”家体重管理公益科普项目紧扣国家政策导向与公众健康需求，创新打造“健康企业”“健康媒体”“健康机构”三大协同板块，形成全方位、多层次、广覆盖的科普服务体系。