穿凉拖被掀掉脚趾甲 夏季穿鞋别学她

曾有位女士向我们反应，她穿凉拖出门坐车，结果被掀掉脚趾甲，因此，提醒各位爱美和爱方便的女士们千万别学她。

事情经过：

天气炎热，出门随意穿了双凉拖去坐车，公共汽车里很拥挤，一下子被挤到最下面一层台阶上。车门突然打开，左脚第二个趾甲当即被掀掉了，鲜血直流。赶紧掏出手绢，止住了血，到医院看急诊，拔掉了趾甲。凉拖虽然好看，没有后边的带子，但是穿上之后，脚的灵活性下降了，遇到紧急情况，反应慢一拍。

专家点评：

北京积水潭医院创伤骨科杨明辉博士表示认同，每年5月中旬是开始穿凉鞋的时候，确实是女性出现脚部意外的高发期。有些脚部伤令医生啼笑皆非，是与家人发脾气时，踢人、踢家具、踢墙，导致了趾甲劈裂，甚至是脚趾关节脱位或骨折。

此外，脚部受伤的大多是穿凉拖的女性。遇到路不平的地方，被路面上或路边一些障碍物，比如凸起的钉子、水泥砖、灌木丛等，这些脚伤多发在前方，常常导致脚趾受伤。

还有这些鞋也存在健康隐患：

洞洞鞋——小心脚气

洞洞鞋是既透气又时尚，备受年轻人的喜爱。但洞洞鞋可能让你染上脚气。

目前市面上廉价的洞洞鞋大多数都是用塑料或橡胶制成的，鞋底透气性差。而且其构造又容易积水，更容易滋生细菌，引起脚气。

尤其很多地区进入了梅雨季节，下雨天有些人还会拿“洞洞鞋”当成雨鞋淌雨水。淌水的时候感觉很痛快，但是一换上不透气的皮鞋就会感觉脚瘙痒厉害，导致脚趾间脱皮红肿。

人字拖——容易穿出脚趾大疖子

南京市中医院皮肤科石乔红主任中医师说，穿“人字拖”时，夹脚处是唯一把鞋与脚联系在一起的，因此大脚趾和二脚趾很容易被磨皮。很多人为了方便和时尚不惜牺牲自己的双脚，发现磨脚后，把创可贴贴在夹脚的地方就算了事。

其实，夏天出汗较多，皮脂腺分泌旺盛，这样容易引起伤口发炎。特别是一些质量不佳的塑料鞋，很容易引发过敏感染，导致局部红肿、热痛，长成疖子。

细带凉鞋——不易找支撑点

女性的细带凉鞋虽然漂亮，但是脚不容易找到支撑点。不妨选择一些鞋面宽的凉鞋，给脚背更多的支撑。在雨季踩湿双脚后，要注意及时清洗、擦干，防止细菌孳生导致脚部疾病。

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夏季护脚小贴士

脚趾甲是脚部应该着重关注的，注意修剪指甲，过长的指甲容易受到霉菌感染。剪完之后用茶树精油轻拍，这是天然的抗菌物质，并能保持脚部的健康清洁。

每天晚上可以选择用鬃刷蘸热肥皂水清洗脚。洗过之后可以涂抹脚部滋润霜，比如有些药店能买到脚部精华，帮助防止脚部皮肤干硬及感染。

另外，揉搓、滋润脚后跟可以防止脚底裂纹的产生，如果脚底产生了裂纹要用专业的方法处理，因为裂纹很容易导致脚部感染和疼痛。