减肥是一项需要长期坚持做的事情，因为减肥之后可不是一劳永逸的，稍微不注意控制，就很容易出现反弹情况。一旦反弹要胖的速度会更快，要减下来又更难。一些人们...【详情】

从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起...【详情】

孩子性教育阶段性引导很必须 不久前，北京、上海的小学性教育读本引发社会关注，河南省郑州市一私立幼儿园用裸体的“男女布娃娃”给孩子们上性教育课……似乎一...【详情】

喝水是一种需要，但现在的人越来越喜欢喝饮料，而不是白开水。虽然白开水淡而无味，但它的好处，它的作用却是实实在在的。或许它并不精彩，但它却是你最需要的。...【详情】

减肥讲究的是摄入和消耗热量之间差值。 因此，消耗得越多，摄入得越少，减肥就越有效。这是一条简单的加减数学题。 但是，我们的身体要比简单的加减复杂得多，即...【详情】

胡萝卜中含有的大量果胶，可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速排出;另外胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少脂肪;纤维素还能帮助清理...【详情】

肥胖人群每天都在努力减肥，但是并不是每个人都能达到预期的效果。大部分人花费了大量的时间和精力，却没有达到减肥效果，甚至越减肥身体反而越胖了。比如说节食...【详情】

【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。 “畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不...【详情】

大部分人都知道，多喝水，好处多，但能做到的却实在太少。这主要是人们没有养成喝水的习惯，建议您从今天起，根据自己的情况，做些针对性的改变。正常人每天所需...【详情】

症状表现：表现为受凉或者吃生冷食物所诱发，胃痛突然发作，疼痛较为剧烈，喜欢热敷和热饮，畏寒、口不渴、腹胀、吐酸水等。 1、用10克干姜，胡椒10粒，一起研磨...【详情】

近日，我国超一半人感染幽门螺旋杆菌的消息登上微博热搜前三名，引发大家热议。 中国人习惯共同进食的合餐，好像只有这样才可以把亲情和人情体现得淋漓尽致。亲...【详情】

夏季人体大量出汗带走了钾、钙、 镁等离子，尤其是钾，人体会感到疲劳。喝啤酒可以轻微刺激中枢神经，让人体感到舒服，并且啤酒中的碳水化合物极易被人体吸收放...【详情】

世界卫生组织人体营养专家委员会将人体必需的微量元素列出，其中碘为重要元素，其次为锌、硒、铁等。 有医学研究表明，常吃含碘的海带、紫菜等海藻类食物可防止...【详情】

材料：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。 做法：将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮，食...【详情】

对于上班族来说，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，免疫力也会降低，更容易生...【详情】

可是想减肥，必须要减少高糖分少和高碳水的食物，这让许多妹子觉得郁闷了，为什么日常中食物那么多，自己就偏好这些减肥杀手的食物呢? 什么说大脑特别喜欢油炸和...【详情】

冬季食欲大增、运动量减少，所以不少女性对腹部冒出“游泳圈”习以为常。但是事实上，这种症状对一些中老年妇女来说是一个危险信号，因为很可能卵巢囊肿已经瞄上...【详情】

性欲减退的10大原因 20140616/201406161149295817.jpg" width=172 都市人性欲减退的10大原因 性欲减退，是很多中年人面临的问题，生活和工作、城市等各方面的压...【详情】

蜂蜜是一款非常常见的滋补品，在夏季的时候，很多人都习惯拿蜂蜜来泡水喝，通过食用蜂蜜来滋补身体，另外蜂蜜还具有美容养颜跟排毒的效果，所以懂得养生的女人，...【详情】

前列腺炎 20140616/201406161149295817.jpg" width=378 height=377 “前腺”问题是一场持久战 春天到来，万物复苏，柳树露出新芽，一片生机勃勃的景象。但是春天...【详情】

材料：桃花5克，白糖适量。 做法：将桃花洗净后放入杯中加入沸水冲泡3~5分钟后加糖即可。 功效：桃花能够帮助改善身体的血液循环，有效帮助改善皮肤的营养状况，...【详情】

西瓜性寒凉，不宜多吃 体质虚寒胃弱人群吃太多西瓜，容易导致腹胀腹泻，食欲下降；西瓜含有大量水分，吃太多会冲淡胃液，导致消化不良和肠胃抵抗力下降，；并且...【详情】

教师被誉为“辛勤的园...【详情】

注意女性月经期的7个阶段 月经期的女人，在生理和心理上都会有很大变化，容易出现经期的一些特殊反应。女人的月经期其实，是不同的，女人们要针对不同的月经期表...【详情】

食材：嫩黄瓜200g，绿豆粉皮200g，鲜红辣椒1个，芫荽 制法：将黄瓜切去两头洗净，切成半圆形薄片，放入容器中，再精盐腌制片刻。将粉皮洗净，切成菱形块；将黄瓜...【详情】