核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分。 改善脑活力 核桃是大家公认的...【详情】

苹果含有“果胶”，一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来刺激消化系统蠕动，使肠...【详情】

在中国古代，民间的性教育多以自己摸索、言传身教为主。在一些地方，女儿“出阁”，母亲会缝制特殊的布鞋，鞋窠里绣着性爱的图案，算是一种性教育。 在这样一种...【详情】

高脂、高胆固醇、高盐，称之为三高，摄入脂肪太多易造成饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸比列失调，在营养学限定范围内尽量选择含不饱和脂肪酸的食物，因为它们能减少动...【详情】

回奶是指哺乳期的妈妈在给孩子断奶后让乳房不再分泌乳汁，龙眼是一种功效很理想的中药补品，具有补心脾、宜气血的作用，是一种营养补品，对妈妈的回奶没有直接关...【详情】

谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。 你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对...【详情】

榴莲属热性水果，味甘温，含有很多的糖分以及多种维生素，脂肪，钙，磷，锌，纤维素，而且榴莲所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需...【详情】

黄芪属于温性的滋补药物，因此，上火是食用黄芪最常见的一种副作用，自身体质偏热或者食用过多的黄芪水就会出现上火的现象，并且黄芪属于固表药物，能促进身体关...【详情】

指导专家：广东省第二人民医院妇产科主任医师 吴良芝 安全期避孕到底有多安全？广东省第二人民医院妇产科主任医师吴良芝在接受家庭医生在线访问时表示：“避孕方...【详情】

对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外...【详情】

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，肾属水，所以肾虚...【详情】

美国专家近日警告称，*可能导致男性永久性失明，目前美国已经发现14例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变。 缺血性视神经病变是指由于流向视神经...【详情】

与“坏”男人相处，你可以不动声色告诉他，也可以抓住破绽，直截了当开诚布公甚至推心置腹，进进退退，并非一定逼得他无处可逃，凡事留点余地，这样做只是让他明...【详情】

有机食品在其生产加工过程中绝对禁止使用农药化肥激素等人工合成物质，且不可使用转基因技术及其产物。 有机食品生产条件 因此，有机食品来源于良好的生态有机农...【详情】

用料：酸枣仁30-50克，粳米100克。 做法：将酸枣仁捣碎放锅内，加入清水，煎汤取汁，粳米洗净放锅内，加水适量，武火烧沸，文火熬至半熟，加酸枣仁汤，同煮成粥...【详情】

材料：鹌鹑1只，五加皮18克，黄芪45克，茯苓30克。 做法：将鹌鹑洗净后切块，五加皮、黄芪、茯苓洗净。然后将上述材料一起放入锅中，加入适量清水，用文火炖煮2...【详情】

材料：桂花、红茶各3克。 冲泡方法：将桂花和红茶一起放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡约20分钟后，代茶饮用。 功效解析：桂花茶有温中散寒、暖胃止...【详情】

“亲爱的！如果婚检没问题，可别忘了年底结婚的承诺哦。”今年10月，31岁的陈辉和26岁的吴雪相约到成都某医院做婚检。10多天后，他们的甜蜜被掺进了震惊：吴雪被...【详情】

石榴性味甘酸，入肾，大肠经，含有多种人体所需的营养成分，如维生素C，B族维生素，蛋白质，脂肪，钙，磷，钾，糖类以及有机酸、叶酸等。适量的吃石榴可以补充人...【详情】

在动物性食物中，瘦肉，猪肝，鱼类，海产品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中含锌量大约3到5毫克。 植物性食物 植物性食物中含锌量普遍偏少，每一百克植物...【详情】

苹果醋的营养成分及价值 苹果醋中富含果胶，大量有机酸以及维生素，矿物质和酵素，对人体健康大有益处。 果胶 1.苹果醋所含的果胶有助于肠道中的有益菌生长，促...【详情】

男人生育靠什么?数以亿计精子大部队协力向前游动，想要收服高高在上的卵子，必然需五关斩六将，最终才能抱得美卵归。所以，对男人来说，能拥有生命力顽强的精子...【详情】

肺结核患者由于长期疾病的破坏，需要补充因组织破坏而造成长期的蛋白质损失，因此需要在日常生活中补充大量的油脂蛋白，一般以每日每千克体重为1.5-2.0克为宜。...【详情】

几乎每个女人都有过痛经的经历，有些人遇到痛经，忍忍就过了，但有些人因为疼痛的非常厉害，会依赖吃止痛药。那么，痛经吃止痛药好吗？ 虽然吃止痛药可以暂时的...【详情】

柠檬具有高度咸性，止咳、化痰、生津健脾的功效，而且对人体的血液循环和钙吸收有助益，柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味...【详情】