食材：枸杞30g，大米60g 制法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，再煮成粥样即可食用，每日一碗。 功效：枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，枸杞粥特别适用于头...【详情】

粳米米糠层中含有的粗纤维分子，有助于胃肠的蠕动，对便秘、痔疮等疗效很好。 提高免疫力 粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较多，多吃能提高人体免疫功能，促...【详情】

香蕉和蜂蜜的营养价值 香蕉：香蕉是淀粉质丰富的水果，性寒味甘，适合燥热人士食用，香蕉热量高，含有多种微量元素，其中维生素可以促进生长，硫氨酸可抗脚气，...【详情】

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 扁豆 具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、...【详情】

感冒发烧的时候，最好还是不要喝茶为好，茶叶中茶碱，咖啡因和鞣酸含量丰富，茶碱和咖啡因有有兴奋中枢神经，增强血液循环，促进心跳加速的作用，鞣酸有收敛作用...【详情】

避孕药 20140616/201406161149295817.jpg" 据调查，避孕药在国外是使用率最高的避孕方式，我国女性却对避孕药有种种担心，使用率较低。那么，哪些人不应随便吃避...【详情】

在日常的生活当中，很多的男性都会因为不懂得如何照顾自己，经常出现一些疾...【详情】

很多有过心脏病突发病史的患者都非常担忧性生活，因为他们害怕一旦性生活，可能会导致心脏病再次发作。但是，专家认为，性生活对于心脏病病人来说，实际上并不是...【详情】

初冬可以多吃吃鸭肉养生 鸭肉的营养价值 鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。 鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病...【详情】

“打针”避孕的好处是，可以消除安全套在性生活时产生的隔膜，同时还可以起到避孕的效果，所以很多人都采用“打针”避孕的方法来避孕。但是“打针”避孕是有副作...【详情】

女性卵巢是非常重要的器官，如果不小心患上多囊卵巢综合症，更应该注意身体的护理。在饮食方面需要更加的注意，有很多食物不利于疾病的康复，女性朋友需要了解多...【详情】

香蕉的降压功效主要归功于所含的大量钾元素，可平稳因钠元素引起的高血压现象，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高，每天吃两根香蕉可...【详情】

中医上认为肾是生命力之源，而五脏与食物颜色有着密切的关系，黑色入肾，就是说黑色的食物是肾脏的营养来源，所以黑豆可以提升肾脏功能，也就是说喝黑豆浆可以补...【详情】

2型糖尿病大多都患有超重或肥胖的问题，摄入的能量应该要比正常人略低，使其逐步恢复到正常的体重范围之内，同时要配合适量的运动，通过运动减少内脏脂肪，改善...【详情】

隔夜菊花茶为什么不宜喝 防置时间长，茶汤暴露在空气中，会滋生许多细菌，许多的维生素，蛋白质等营养物质都会变质，成为细菌，霉菌繁殖的养料，而且温度过高的...【详情】

极端一：严格控制主食 如对于主食，有些糖尿病患者恨不得一天只吃二两饭。其实，糖尿病患者不要因害怕血糖高而不敢吃主食，血糖高了需要调整的是药物或胰岛素的...【详情】

曹教授之所以这样说，是因为近来，国内精子库精源短缺的消息也频频见诸报端，原因之一就是捐精者的精子质量不合格。有报道称，上海志愿捐精者的合格率不超过 21%...【详情】

香蕉的黑斑是怎么形成的 要想知道长斑的香蕉到底能不能吃，首先就要了解香蕉中的黑斑是怎么形成的。香蕉和其它植物一样，也会害病，如黄叶病，炭疽，黑性病，裂...【详情】

很多人都喜欢夏天，这主要是夏天能给人一种清新明媚的感觉，而且还可以吹空调、吃冰棍、喝汽水，晚上还能与三五好友一起上街撸串、喝酒，让人好不快活。 然而，...【详情】

随着近期国内外的性侵犯事件屡屡发生，《香港商报》曾推出了防范性侵犯的最有效十招。 (1)以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。 (2)避免单独与陌生男子乘电...【详情】

女同性恋的性心理探秘 “窈窕淑女，君子好逑”，正常人的性心理活动的指向必然是异性。“青年男女那个不善钟情，妙龄少女谁个不善怀春”，爱慕和追求异性是人之...【详情】

不良习惯与男性不育有关吗？很多男人都想问这个问题。其实是有关的，生活中的一些不良习惯会直接导致男性不育的发生，所以大家在日常生活中我们一定要戒掉不良习...【详情】

材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁...【详情】

有手淫习惯的女性，通过手的刺激，可使自己较为顺利地进入高潮，于是继续以手淫来满足自己，结果就伤害了老公的感情。 女性手淫产生的副作用有三个方面： 一是长...【详情】

据中国之声《央广新闻》报道，一个月前，广西的媒体曾经报道了艾滋病孤儿“阿龙”自立成长的故事，这个只有六岁的孩子牵动着全国网友的心。如今，除了生存问题之...【详情】