燕麦早餐的10种健康的吃法 众所周知燕麦有着丰富的营养，例如富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护...【详情】

哪种蔬菜汁能减肥呢?这里推荐三款营养蔬菜汁给你。 1、紫甘蓝菠萝汁 这款蔬菜汁你需要准备的材料包括：紫甘蓝、菠萝、蜂蜜。将紫甘蓝洗干净，切成小片，菠萝去皮...【详情】

花生属于高热量，高蛋白，高纤维食物，虽然含有较多脂肪和热量，但这些脂肪大部分是不饱和脂肪酸，适量吃花生实际上不但不会引起肥胖，反而还有减肥的功效，花生...【详情】

脑梗塞是现在常见突发病之一，对人的身体造成巨大的危害。脑梗塞吃什么食物好，脑梗塞吃什么水果好?下面和小编一起看看脑梗塞的饮食搭配，希望对大家有帮助! 脑...【详情】

芒果中富含大量的维生素和矿物质，其中维生素A含量尤其高，人体补充充足的维生素A能够帮助维持细胞的生命周期，还能帮助滋润肌肤，当皮肤细胞角质层脱落，死细胞...【详情】

性健康 20140616/201406161149295817.jpg" width=389 height=404 传统的洞房文化体现的性健康 如今，结婚就是找个良辰吉日喝一顿喜酒，但是您或许不知道，中国传...【详情】

材料：桂圆肉15克，红枣5枚，粳米100克，白糖少许。 做法：将粳米淘洗干净，与桂圆肉、红枣一起放入锅中加适量的清水熬粥，待粥熟之时，加入少许白糖搅拌均匀即...【详情】

减肥是重要的一件事情，因为体重超标的话，不仅仅会导致人体发胖变形，而且还容易诱发各种的疾...【详情】

苦荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外苦荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。 降三高 苦荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物...【详情】

甘蔗也算是一种水果，在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，当然其中也大量的非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，其100g中含有0.6g的膳食纤维，因此，食用甘...【详情】

饮茶虽能补充液体，但在机体霄要营养时，大量饮用茶水会冲淡胃液，不利于消化，影响机体对蛋白质的吸收。此外．烧伤患者在发热时不宜饮用茶水、因为茶水中的茶碱...【详情】

避孕是男女两性生活不可缺少的部分，因为没有一个女人想意外怀孕，尤其是在自己没有计划要孩子的时候，所以避孕是必不可少的，但是生活中总流传着一些不靠谱的避...【详情】

现代生活水平的提高，牛肉已经逐渐成为平常百姓家的餐桌常客啦。也因此近年来的牛肉的价格高居不下，甚至越来越贵。尽管如此，人们还是对牛肉情有独钟。 原因无...【详情】

原料：南瓜、冬瓜、芋头丝、蟹黄、高汤、味精、盐各适量。 做法：1.将南瓜、冬瓜去皮，切成棋子形状。2.将切好的南瓜、冬瓜用水加入高汤调味，蒸10分钟取出，装...【详情】

许多人只吃植物油或者不吃油，这种做法不利于身体健康。大连市第六人民医院营养科副主任医师李宾介绍，人的膳食中需要保证脂肪的含量，如果长时间油脂摄入不足，...【详情】

这里的奶制品主要指的牛奶。喝牛奶补钙，这是大多数人都会选择的补钙方式，牛奶中除了含有丰富的钙元素以外，还含有维生素，氨基酸及乳酸矿物质在内的多种营养元...【详情】

食欲不好、恶心呕吐、皮肤变黄当这些症状出现在自己身上时，向来注重养生的林叔以为是胃出了毛病，可到医院一查，竟是急性肝损伤，还因此突然住进了ICU。专家指...【详情】

碳酸饮料是很多女性喜爱的饮品。那么，女性常喝碳酸饮料有哪些危害? 1、导致身体发胖 碳酸饮料中含有大量的糖分，即便是小瓶的饮料，其中的热量就有200千卡左右...【详情】

材料：蜂蜜20克，生姜汁20毫升，白僵蚕30克。 制法：将白僵蚕研磨成细末，加入生姜和蜂蜜，调匀后即成。一日3次，每次取2克，用温开水调服。 功效：本方具有清热...【详情】

对于我们来说，洗澡是一天当中较放松的时候，洗澡可以洗去我们一天的疲劳与污垢。但洗澡方式不当，会引起男性不育。因为低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对...【详情】

胶原蛋白什么时候吃最好 一般来说，夜间十一点到凌晨两点是肌肤的黄金修复期，人体的皮肤细胞处于代谢修复的高速时期，十二点之前睡觉，并且在睡前补充胶原蛋白...【详情】

雨水(2月18日)，是二十四节气中继立春之后的节气，此后雨量逐渐增多，气温也逐渐升高。不过，此时天气仍乍暖还寒，变化不定，尤其是在北方，雨水时节是全年寒潮...【详情】

备孕期最好不要喝咖啡。 除了喝咖啡之外，含有咖啡因的饮料和食物，茶类也要尽量不喝，以免影响到女性生理健康。 喝咖啡影响雌激素分泌 咖啡因对于女性生理变化...【详情】

2008年12月1日 ，全球将迎来第二十一个“世界艾滋病日”。最新数据显示，近年来全球新感染艾滋病病毒者中有一半是青年人。鉴于此，中国“大学生防治艾滋病志愿者...【详情】

女性月经不调是一个常见的事情，但是很多人却为这个问题而犯了难。我该如何调理呢？今天就教大家一些调理的方法。 女性如何治疗月经不调？ 1、 针对病因来治疗 ...【详情】