吃蓝莓的时候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，蓝莓是一种非常容易入口的好水果，它们不仅对于健康很好，而且口感奇佳，微酸的果味更是一种超级的享受...【详情】

除遗传及部分器官器质性传播疾病外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生。那么，哪些因素...【详情】

羊肉和枸杞炖汤补肾强筋 材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，葱段，姜片，味精，食盐，料酒少许。 做法将枸杞用清水洗净，羊肉整块放入开水中煮透，放入冷水中洗净血...【详情】

开心果放久霉变不能吃 开心果是高蛋白高脂肪食物，这类食物有很强的吸水性，在吸水之后更容易滋生霉菌，如果开心果放久了，出现了霉点，食用时还有哈喇味，证明...【详情】

吃红薯烧心是怎么回事 红薯中含有淀粉和膳食纤维，会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，刺激食管从而有了烧心这种症状。 怎么避免吃红薯烧心 1...【详情】

年糕中含有的糯米，是一种富含维生素B族的营养食材，它暖胃温脾，补益中气。对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定的治疗效果。 减少尿频 年糕中的糯米有收涩作...【详情】

根据国外的一项最新研究显示，男性要改善精子质量，预防不育症的发生只需一日一“做”，即每天进行一次房事，实际上这样做不但对不孕不育预防有帮助，对优生优育...【详情】

南瓜饼是用面粉还是糯米粉 南瓜饼既可以用面粉也可以用糯米粉。 南瓜饼是一种可塑性很强，虽然通常情况下食用糯米粉做的，但是还可以用面粉、杂粮粉、淀粉、玉米...【详情】

冬枣用开水泡会变红。用开水淋冬枣，5秒后将冬枣沥干置于碗中，5分钟后即可发生冬枣表皮微微泛黄，半小时后可观察到冬枣表皮呈浅褐色。静置一晚后，冬枣颜色最终...【详情】

杜仲茶具有补肝肾，强筋骨的功效，主治由肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，尿频尿急等症状，长期饮用能有效抗衰防老，延年益寿。 原料：杜仲叶12克，红茶3克。 做法步骤...【详情】

红牛中含有咖啡因成分，每听中含咖啡因在50mg左右，这类物质有较强刺激神经作用，能起到提神醒脑的作用，因此，在熬夜工作或学习时，感觉到大脑犯困，可以喝一听...【详情】

不好的生活习惯总会带来不好的影响，穿衣打扮似乎和人们身体健康搭不上边，其实不然，男性长期穿紧身裤，很有可能致使不育，所以不要再“只要风度不要温度了”，...【详情】

据世界卫生组织统计，不育夫妇占已婚育龄夫妇的10%～15%，由于环境污染及性病等因素，不育发病率呈上升趋势。婚后不育是很烦人的一件事，与男女双方都有关，大家...【详情】

又嫩又新鲜的菠菜根是完全可以食用的，而且可以单独出来做成美味佳肴，只吃菠菜茎叶不吃菠菜根的做法，既是食材的浪费，也是营养的浪费，诸多资料都有记载菠菜根...【详情】

平时在做鱼时都会将鱼鳞去掉，就算没去干净，吃的时候也会直接扔掉，主要是这鱼鳞比较粗糙，难以嚼碎，也没有什么味道，很多人都不会吃它，其实这种东西只要处理...【详情】

其它食材：生菜1个，黄瓜一根，番茄1个，红、黄甜椒各1个，姜末、醋、香油、胡椒粉各适量。 做法步骤 1、将生菜洗净、撕成片； 2、黄瓜去皮、切片； 3、番茄洗净...【详情】

绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降...【详情】

其他食材：柠檬汁适量、柠檬一厚片。 做法步骤 1.将莲雾放入榨汁机中榨汁。 2.倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更...【详情】

近年来，生活节奏逐渐加快，生活压力逐渐加大，再加上不正确的饮食、作息习惯，很多人的生理素质都出现了很大程度的下降，这种身体素质的降低也影响了生育能力。...【详情】

鲍鱼肉中能提取强抗菌能力的“鲍灵素Ⅰ”，强抗病毒能力的“鲍灵素Ⅱ”和兼有抗菌抗病毒能力的“鲍灵素Ⅲ”。“鲍灵素Ⅲ”还能抑制数种癌细胞的生长，有抗癌的作...【详情】

北京读者陈先生问：最近，看到有个说法称吃蘑菇没啥用，特别是我们吃下去的金针菇根本消化不了，怎么进去又怎么出来了。我自己确实也遇到过这种情况。很想问问专...【详情】

主要食材：柠檬片1片。 其他食材：薰衣草3朵，蜂蜜适量。 做法步骤 1、将柠檬片放入杯中，加沸水冲泡成柠檬水。 2、将薰衣草洗净，放入柠檬水中。 3、晾温后加入...【详情】

其他食材：银耳20克、冰糖适量。 做法步骤 1.银耳泡发后撕成小块，枇杷去皮和核，切成小丁，锅中加200毫升清水。 2.下银耳冰糖，小火烧沸后再放入枇杷肉丁，搅拌...【详情】

吃开心果可能会上火。 开心果和其他的坚果一样，含有丰富的蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用之后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口...【详情】

黑米粥中含有铁元素，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白及各种酶的合成。另外中医认为黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇等补血...【详情】