谎言1：白酒伤身红酒养人 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。 专家指出，每周酒...【详情】

惊!注意饮食，小心补品变毒药，我们都知道人参大补元气，可以补脾益肺，生津安神，可用于体虚欲脱，久病虚赢。虽然人参在我们心中是大补药，是名贵的药材。而且...【详情】

误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。 食物...【详情】

社会的高速发展，人们的生活节奏加快，随之而来的却是越来越大的压力，常常压得人喘不过气来，小心压力大会给身体带来很大的伤害，尤其是女性，那么压力大会引发...【详情】

自行车是日常生活中十分常见的交通工具，它不仅为出行带来了极大的方便，而且骑自行车也是非常有效的一项健身运动。骑自行车时，身体大部分肌肉都可得到锻炼，有...【详情】

女性机体功能和身体特征决定女性抵抗力低于男性，日常生活中有很多女性疾病，其中内分泌失调是最常见的一类疾病。内分泌失调的症状有月经不调、痛经、色斑、脾气...【详情】

便秘，困扰很多人的健康问题。尤其是年轻人，他们工作压力大，饮食不规律，长时间睡眠不足，熬夜早起是常情。便秘更是让我苦不堪言，我便秘很长时间了，什么方法...【详情】

胃肠道不舒服，引起腹泻的原因有很多，尤其在冬季的时候，吃凉了也很容易胃肠道难受，从而引起腹泻。发生腹泻的时候，很少有能明确原因后在治疗的，一般都是通过...【详情】

裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你;裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌， 有利于皮肤的排泄...【详情】

对于很多爱美女性来说，美丽的容颜和苗条的身材是她们毕生都在追求的目标。要想苗条又漂亮，这不是一朝一夕就能完成的事情。很多女性花费了大量的精力和金钱，她...【详情】

当今社会，随着电脑办公的普及，许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的伏案工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉的酸胀，疼痛。严重的还会出现无...【详情】

风华是一指流砂，苍老是一段年华。在不知不觉中我们已经过了含苞欲放的年龄。从20岁到40岁的这二十年，是我们一生中尽情释放女人魅力的大好年华，我们有着20岁女...【详情】

怀胎十月已经行动不便，还要在家里憋着整整10个月，生完小孩还要坐月子，搞不好生个小孩要一年多，这么长时间怎能不出门透透气，可是正常的孕妇当然没问题了，但...【详情】

想要享受一场G点的性爱，前戏很重要，首先要勾起TA的性欲，往往的直接进入，速战速决都不是完整的性爱，特别是对于女人而言也要试着主动出击，不要在束缚自己的...【详情】

很多人为了美丽在减肥，而且尝尽了各种各样的减肥方法，但是效果都不是很理想，其实想要减肥是有很多方法的，减肥健身操就是很好的一个减肥方法，而且这种减肥方...【详情】

不管是男性还是女性，每日都会掉一些头发，女性头发比较长，掉下来几根就显得好多，让女性为掉发而担心。掉发数量超过一定程度，就会为脱发而担心，尤其是女性朋...【详情】

当今社会很多人都开始注重健康，尤其是在饮食方面，那么你是否知道 生活中常见七种食物竟然是细菌的繁殖基地 ，接下来我们来详细的看一下。 一、桃子 事实：为了...【详情】

在很多家庭，饭菜一旦吃不完，就会保存下来，留到下一顿再食用。在习惯节俭的老人身上，这一特点尤为突出。可节俭一定要有度，盲目食用剩饭剩菜，很可能给健康带...【详情】

我们都知道冬季进补，但是你知道冬季进补有哪些误区吗？怎样避免呢？接下来我们一起来看一下。 误区1：冬季大吃大喝就是进补。通常进补大多是为了补虚，因此进补...【详情】

脂肪也有好、坏之分 食物中所含的脂肪可以分为两大类：一类对健康有益，比如多不饱和脂肪，另一类则是你发胖的元凶-饱和脂肪和反式脂肪。营养学家们认为，我们摄...【详情】

运动健身其实并不像大家想像的那么简单，只要去健身房运动就可以了。其实，运动健身有很多讲究，有很多地方需要引起注意，如果不了解的话，可能达不到自己想要的...【详情】

水果含有丰富养分,对怀孕期间的女生健康非常有益。但是，孕妇吃水果，也并非多多益善，水果中含有的糖分较高，摄入过多会使孕妇体重迅速增加，甚至会有妊娠糖尿...【详情】

前列腺炎是男性的高发疾病，并且会严重的影响男性的正常生活和工作，很多人对于自身患有前列腺炎的原因持有疑问。尤其是一项身体健康的男性，也不幸遭到了前列腺...【详情】

很多患有严重失眠者，宁愿继续失眠，也不愿意使用安眠药，因为怕产生对安眠药的依赖，以及其带来的副作用。事实上我们真要是被失眠困扰着，身心都疲惫着，可以服...【详情】

最近的研究表明，植物油中的亚油酸能降低血中胆固醇含量，但它对甘油三酯的影响很小;而鱼类脂肪中的亚麻酸则对降低血胆固醇和甘油三酯的效果比亚油酸高出2-5倍。...【详情】