蹲久了站起来眼前发黑，竟和痴呆症有关？这个指标可能被你忽视了

▎药明康德内容团队编辑

“高血压对身体不好、是心血管疾病的重要危险因素”，这是大家都知道的常识。

但关于低血压有什么危险，很多人却不够了解。

今天，健康榨知机就来跟大家好好聊聊低血压那些事。

低血压是怎么回事？

一般来说，低血压的定义是：收缩压（SBP）低于90 mmHg或舒张压（DBP）低于60 mmHg。

但低血压的原因多种多样，根据病因，可以分为好几种类型。

1.直立性低血压（体位性低血压）

这种类型很常见，和体位（姿势）变化有关。比如从坐着、蹲着、躺着的姿势转为站起来，导致血压突然下降。

尤其老年人更容易得这个病，但其他方面健康的年轻人也可能发生相关症状。

比如，不少人有过“盘腿或蹲久了站起来、眼前突然一黑”的经历。

这是因为，蹲着时腿部血流较少，而站起来那一瞬间，在重力的作用下，血液大量涌向腿部，大脑供血不足，就会“眼前一黑”。

图片来源：123RF

一般情况下，身体会通过加快心率、收缩血管进行代偿，确保有足够血液返回大脑。

但患有直立性低血压的人无法完成这个代偿机制，血压就会下降，导致头晕、头重脚轻、视力模糊甚至昏厥。

导致直立性低血压的原因有很多，比如脱水、长期卧床、怀孕、内分泌疾病（低血糖和糖尿病、甲状旁腺疾病、肾上腺功能不全等）、心脏问题（心动过缓或心脏瓣膜问题等）、烧伤、过热（体温过高）、大静脉曲张和某些神经系统障碍。

此外，治疗高血压、抑郁症、帕金森病和勃起功能障碍的药物也是原因之一。

2.餐后低血压（进食后低血压）

这种低血压是吃东西后1-2小时内发生的，也主要是65岁以上的老年人居多。

进食后，更多血液会涌向消化道。和前面一样，正常情况下，身体是有办法代偿、维持血压的。

但有的人的代偿机制却不起作用，比如患有高血压或帕金森病等自主神经系统障碍的人，就容易被餐后低血压找上门，导致头晕、昏厥和跌倒。

3. 神经介导性低血压

这种低血压是长时间站立后发生的，可能原因是心脏和大脑之间信号传导不畅。

不同的是，受影响的大多是儿童、青少年和年轻人。

4.多系统萎缩伴直立性低血压

这是神经系统损伤引发的低血压，很罕见，又叫夏伊-德雷格综合征（Shy-Drager syndrome），多在35~75岁发病、男性患者居多。

它的很多症状和帕金森病类似，对控制血压、心率、呼吸和消化等功能的神经系统会造成进展性损伤。

有些患者可能出现奇怪的症状——站着的时候血压低，躺下时血压却会非常高。

另外，贫血、严重过敏反应、失血过多和败血症也会导致血压下降。

低血压对身体有哪些影响？

不少长期随访发现，保持略低的血压（收缩压至少降到115 mmHg、舒张压至少降到75 mmHg）和较低的血管和全因死亡风险相关。

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但血压更低的时候，可能对身体带来负面影响。