金秀儿特邀陶莉莉医生，科学指导二胎备孕，缓解生育压力

全国第七次人口普查结果已经公布，数据显示，2020全年出生人口1200万人，人口出生率为8.50‰，从年龄构成上看，少儿人口数量增加，比重上升。0～14岁少儿人口的数量比2010年增加了3092万人，比重上升了1.35个百分点。由此可见，“单独二孩”“全面两孩”等决策部署和政策措施的实施，促进了出生人口回升，“二孩”生育率明显提升，出生人口中“二孩”占比由2013年的30%左右上升到2017年的50%左右。人口普查结果表明，我国实行的“二孩”计生政策取得了积极的成效。

在全面开放二胎的背景下，二胎人口占比明显提升，前景可期。为帮助二胎家庭科学备孕、减轻二胎生育负担，2021年5月13日晚7点，金秀儿特邀广州中医药大学妇科教授陶莉莉主任医师在宝宝树、大姨妈app进行备孕二胎孕前调理及备孕指导直播。

年龄是影响生育的重要因素，备孕二胎压力更大

备孕二胎，对于很多夫妻来说，意味着要承担更大的心理、经济和家庭压力。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降、妇科合并症的发生率增加、妊娠合并症及内科合并症的出现率增加，备孕二胎的成功率会大大降低。陶莉莉医生指出：年龄是引起女性生育力下降的重要因素。

事实上，不仅是女性，年龄同样影响男性的生殖能力。有研究表明，当调整了女性的年龄后，与30岁以下的男性相比，40岁以上的男性在过去12个月里让伴侣受孕的可能性会降低30%。

也就是说，相比于一胎，备孕二胎的夫妻需要做更多的孕前准备措施，如果条件允许，尽量在合适的年龄生育。

备孕不是一个人的事，男女双方都要做生育力评估

针对二胎夫妻应该如何备孕，陶莉莉医生在直播中指出“备孕(二胎)不是一个人的事情，孕前男女双方都要做好孕前体检以及夫妻双方生育力评估。”

首先，备孕夫妻应该评估孕前高危因素，孕前检查、体格检查都不能少。其次，生育力综合评估不佳的夫妻应尽快采取辅助生殖措施。一般情况下，影响女性受孕的因素来自于排卵障碍和盆腔因素，而男性主要是性功能障碍和精液异常。这要求备孕夫妻根据自身情况选择合适的备孕方式。

用对备孕方式很重要，测排卵有助于提高备孕成功率

健康科学的生活方式能提高受孕率是老生常谈的话题，但它的重要性不可否认。戒烟戒酒、规律作息、适量运动、均衡饮食、放松心情等均是需要做到的。同时，女方可在孕前三个月开始补充叶酸，叶酸的补充可以减少胎儿神经管畸形的缺陷。对于卵巢储备功能不足的女性，可服用辅酶Q10、深海鱼油、维生素E等来保护卵巢功能。

此外，有迫切生育要求的女性，找准排卵日是提高备孕成功率的重要措施。陶莉莉医生建议正常的备孕女性可以在试孕期间进行排卵检测，包括使用测排卵试纸方法自测，有条件的女性也可以采用超声排卵监测等方式。

总而言之，备孕二胎需要从多方面综合考虑，包括身体、心理、经济等方面。但只要前期准备充分，科学备孕，正常夫妻生二胎并不难。