近年来，因农药残留而导致蔬菜污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染，以免病从口入。所以，在选择蔬菜...【详情】

春天里很多人去野外挖野菜包包子，包饺子，身为孕妇一般来说嘴巴都是很馋的，那孕妇能吃荠菜吗?怀孕可以吃荠菜吗?一般来说，荠菜具有一定的兴奋子宫的作用，会引...【详情】

氨基酸的副作用是什么呢，对这也是很多人不太清楚的，它对人体既有帮助，同时对人体健康也是有着一些损害，所以对他选择的时候，也是要适量的进行，那对有糖尿病...【详情】

硒，被国内外医学界和营养学界称为心脏的保护神，它具有保护心脏维持心血管系统正常结构和功能的作用;硒能使酶的活性增高，提高机体的抗氧化能力，及时将有害自...【详情】

中医早有恬淡虚无，精神内守，病安从来的论述，告诫人们要淡泊名利，不为身外之物所困扰，身心自然就会健康无病。气大伤身，精神紧张或多愁善感、情绪低落同样对...【详情】

眼睛充血笼统的概念就是眼白发红，是一种眼疾的症状体现。那么眼睛充血是什么原因?...【详情】

知道吗?其实站着吃饭更有助于身体健康，饭后百步走，活到九十九或许你的身体已经被这些传统观念同化了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗?...【详情】

《老老恒言》云：入胃有三化，一火化，烂煮也;二口化，细嚼也;三腹化，入胃自化也。明朝的《昨非庵日纂》云：吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色...【详情】

除了那些故意买醉的人，相信身边并没有几个人说喜欢喝醉。因为宿醉这家伙实在太凶残了。既然你没有千杯不醉的天赋技能，就赶紧来学学这些后天的小窍门吧。接下来...【详情】

你知道吗?月饼和茶是很配的，又到中秋佳节，象征团团圆圆的月饼肯定是餐桌上少不了的。可这些令人眼花缭乱的月饼究竟该怎么选?卫生部北京医院营养科李长平副主任...【详情】

你造吗?白领带饭最好是两素一荤，白领何女士最近在减肥，决定中午自带午餐，一是吃得健康，二是避免和同事外出聚餐吃得太好。谁知，第一次吃自带的午餐，何女士...【详情】

换手拿筷，意思是平时习惯右手持筷的糖友换为左手持筷，而左撇子的糖友换为右手持筷。很多人肥胖都是因为吃得太快，换手后吃起饭来没那么顺畅，吃饭速度就会慢许...【详情】

1. 营养摄入不足 经过一夜的休息，肠胃空空。不吃早餐，能量和营养素摄入不足，容易导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等营养素不足，出现缺铁性贫血、营养不良等...【详情】

粗：粗粮、杂粮、粗纤维类食物 食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有清洗肠道的功能，它可以促进肠道蠕动，缩短肠内容物通过的...【详情】

饼干、糖果等各式甜食，一口吃下肚，不仅滋味甜蜜可口，伴随而来的幸福感，更是令人难以抗拒!接下来小编为您介绍小心甜食过多，教你健康吃糖。 糖吃对了吗?天然...【详情】

我们常说葡萄抗氧化，其实是葡萄皮富含的花青素能抗氧化，吃葡萄的时候丢掉葡萄皮，得不偿失。很多食物带皮吃有更好的食疗效果，下次吃这些食物别再嫌弃它们的皮...【详情】

山药红枣粥。我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药...【详情】

温暖传递：三伏天到来，38天时间里请大家不要喝冰镇一类的水饮料，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请...【详情】

生活中难免会磕磕碰碰，跌打损伤也是难免的，跌打损伤都有哪些药，如何正确选择不同症状的跌打损伤药呢?...【详情】

你知道吗?五味食品对应五脏养生最好，人的口味就如同一张张个性名片，有人素喜甜食，有人无辣不欢，有人嗜酸如命其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传...【详情】

冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风，百里不同俗，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补...【详情】

甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气的作用;也有许多药物...【详情】

很多健康饮食指南都提出诸如常吃鱼和多吃果蔬等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少?其实，吃多少的决定权就掌握在你自己手里。接下来小编为您介绍膳食平时吃多...【详情】

上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注...【详情】

天冷了，吃顿热热的火锅就成了很多人的首选，然而不少人吃完火锅却开始拉肚子甚至胃疼，这是咋回事?首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯说，这...【详情】