睡眠——是运用睡眠，安神定志，修身养性，以达到养生保健的目的。睡眠是消除疲劳、恢复体力的主要形式，又是调节各种生理功能、稳定神经系统的重要环节。睡眠的...【详情】

焦虑症是一种普遍的心理障碍，女性的发病率比男性要高，不过得了焦虑症也不用太担心，它只是一种功能性的心理障碍，学会调节情绪和自我控制就好。...【详情】

好情绪应当控制在一定范围内，不多不少才能让生活更积极，更丰富。如果在不恰当的时候，比如本该恐惧或生气时，你却很高兴，或者把“时时刻刻都快乐”作为唯一的...【详情】

心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的...【详情】

有些朋友很平淡，你们的关系总是那么不温不火，聚少离多，不随时间和空间的改变而淡远，但也不曾浓烈如酒，越饮越醇。然而你就是少不了他，那种牵挂，不时地划空...【详情】

身边难免会有一些多疑的人，朋友，同事，领导，甚至亲密爱人。和他们在一起，你会觉得说什么话都是错的，甚至一笑，一个眼神他们都认为是嘲笑和敌意。我见过的多...【详情】

承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下...【详情】

在与他人的交往中，我们每个人都渴望和谐愉快的人际关系，不喜欢那种肤浅的不真实的“朋友”关系，因为这种关系不是建立在双方真正的心理互动、情感交流的基础上...【详情】

社会交往的知识学习，人际交往礼仪技巧方法能力培养、人际心理关系的处理能力。赞美他人会使别人愉快，被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快，从而形成人际...【详情】

社会心理学研究表明，在人际交往中，对交往对象的认知、印象、态度以及情感等，都会直接影响到交往的正常进行。然而，由于种种原因，交往过程中的人际认知往往会...【详情】

当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，这是人的本能的一种心理表现。更好的方式就是：不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说...【详情】

朋友是不可缺少的营养素，可不小心交到损友，他们很可能成为生活的腐蚀剂。《当朋友让你受伤》一书作者，社会学家詹·耶格博士特别警示，哪些人不值得交往。...【详情】

“谢谢”也许是我们最习以为常的表达感恩的方式了。美国一项最新研究表明，一声“谢谢”不仅可以表达自己的感谢之情，还会使人际心理关系更加融洽。...【详情】

俗话说：“三个女人一台戏”，“有女人的地方，笑多;有婆姨的地方，是非多。”由此可见，女人作为一个社会角色，她们的和睦相处不仅关系到一个小范围或局部的祥...【详情】

有些人为了维持这样的“权力感”，常以一种“宁人负我，也不愿我负人”的生活原则来生活，而不愿接受他人的给予。许多所谓“理想主义者”，事实上都是“助人者症...【详情】

如果想找出一种放之四海而皆准的、和任何脾气任何性格的人交往都适用的程序，就像剧本一样，先说哪句话，后说哪句话，什么话应该配什么动作，什么心情配什么表情...【详情】

友情可贵，带给你幸福感觉的8种朋友。如果你现在拥有了以下八种朋友，说明你现在很幸福了，如果你还没有都拥有，从此刻开始去寻找你需要的朋友吧……...【详情】

在人际交往中，我们也需要正确的技巧，在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，为何你会不合群?怎么办?下面教你如何彻底摆脱你不...【详情】

在生活中，本来就只有两个性别，男人和女人。在社会中因为世事纷扰，人有时候真的需要有一个人，在烦恼时，诉说心曲;在开心时，分享乐趣;在失意时，鼓励你振作…...【详情】

朋友，是人际关系中甚为重要的交际对象，有的人与朋友交际有始无终、半途而废;有的甚至反目成仇、相互暗算、攻讦。其实，说到底这都是没有掌握与朋友成功交际的...【详情】

有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。...【详情】

总是情绪失控应该怎么办呢?随着现在生活节奏的加快和社会压力的增大，原来越多的人开始感觉到情绪难以控制，总是忍不住的会烦躁，莫名其妙的想要发脾气、摔东西...【详情】

心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律，它具有积极与消极两方面的意义。只有正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，工作当中具有非...【详情】

不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，...【详情】

在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。...【详情】