“黑色星期一”的症状表现，看看你是否也被缠上了。...【详情】

压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者”，压力就很快得以排解。...【详情】

舞蹈不是为了表演，而是一个人人可以尝试、放松身心的好方式。你可以依照自己的期望，循序渐进，避免参加过于勉强的课程，比如让自己感到挫败或跳完后腰酸腿痛。...【详情】

人的情绪经常起伏不定，有时候因为各种各样的事情，心情总会陷入莫名的低落，做什么事都没干劲，只觉得非常难过和痛苦。长期处于这种情绪状态下，容易形成抑郁心...【详情】

现代社会纷繁芜杂，让我们每天焦头烂额，疲于奔命，心理压力大是现代人的通病。那么跟随心理编辑来看看心理压力大怎么办的详细解答。...【详情】

以社会流行的某一价值观为衡量尺度，然后随意看不起在这一尺度上位置低于自己的人，是目前一种很不健康的社会心理。一个心态健康正常的人，一个真正尊重自我的人...【详情】

自问人生困境如何面对?其实，生命是一种长期而持续的累积过程，绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生，也不会因为单一的事件而救了一个人的一生。属于我们该...【详情】

在这个忙碌的社会,行人匆匆,时常会让我们感觉到一种无形的压力,压得我们喘不过气,会让我妈又有消极的情绪，会感觉压力很大，这样的生活会让我们的生活失去原本快...【详情】

在你生命中的某一刻，可能听过“放轻松，深呼吸”这样的建议，也许你觉得很无稽，但科学显示这种方法真的可以让人放松。...【详情】

为了帮孩子克服对数学的恐惧心理，学文科的妈妈每天跟着儿子一起做数学作业。前日的“晨报名师课堂”上，一位母亲鼓励儿子学数学的办法，令所有家长和学生为之动...【详情】

社会心理学家经过研究发现，说服别人不但要有好的口才，其实更是一种微妙的心理互动，是心理需求和心理动机在不断改变的过程，因此，仅靠观点正确不足以取信对方...【详情】

很多人都有这样的体会，无论面试、演讲、还是做报告，只要一面对听众，心里就会砰砰直跳，紧张得舌头打结、全身冒汗，有时头脑一片空白，准备好的发言也想不起来...【详情】

自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、...【详情】

社交恐惧症是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或...【详情】

我们都知道，现在很流行的一种减压方式——瑜伽。但是，瑜伽未必适合每一个人，也未必是最有效的减压方式。近日，美国某杂志就报道，我们在对抗压力的时候，不要...【详情】

我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中，我会感到压力，而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。但是，我最终克服了令人...【详情】

假如您懂得感恩，那么生活总是充满感动;如果您很内向，那么人越多的场合，越是感到落寞;同样，喜欢抱怨的人，会发现有无数的事情等着自己去抱怨…徐志摩说，“我...【详情】

生命是人类无法左右的，死亡是我们不想去面对的。可是，当我们的朋友突然失去亲人的时候，我们除了悲伤之外，该做些什么?去帮助和安慰那个比我们更伤心的朋友?...【详情】

最近网上很多网友频频提到“密集恐惧症”这个词，“密集恐惧症”是心理疾病吗?改怎么治疗?下面，微微健康网心理小编将和你一起去了解下“密集恐惧症”。...【详情】

每个人都有自己的情绪，面对事情时，有些人不能控制好自己的情绪，有些人则懂得隐藏自己的情绪。有时候，如果不能控制好自己的情绪，会坏事。那么，我们如何控制...【详情】

美国一项新研究，揭示了长命百岁的一些性格秘密，比如心情乐观，性格随和，善于社交以及认真负责等。长寿的人可能更乐观一些，更开心一些。那么，哪些性格的人更...【详情】

大多数女人都缺乏安全感，对很多事情，她们总是感觉有点危险，不安全。女人经常会问男人：“你爱我吗?”、“你会一直爱我吗?”、“你是真的爱我吗?”等等这样的...【详情】

恋爱中的人是幸福的，因为有一个人陪伴在你的身边。可是，恋爱是件美好的事情，为何恋爱中的女人却很喜欢生气呢?她们生气的原因有很多种，有时候一件小事也能令...【详情】

随着社会生活水平的提高，人们面对的压力也越来越大。压力大会使人们产生各种心理，如抑郁，郁闷，一些人甚至会出现焦虑症。那么，焦虑症该如何缓解呢?...【详情】

生活中，并不是每个人都是乐观的，也并不是每个人都是自信的，总有一些人被自卑困扰着。自卑不可怕，可怕的是你没有勇气战胜自卑，而是任其生长。自卑的人做什么...【详情】