随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比...【详情】

我们期盼已久的夏天好不容易姗姗而来，在明媚灿烂的阳光下享受着夏日的香气，却不得不面对一些随着而来的尴尬，出汗了，怎么办，擦干就没事了，可是还留下了让人...【详情】

在日常生活中每个人都遇到过失眠，失眠的人睡眠质量底下、易暴躁，严重影响第二天的工作状态。如果长期处在失眠状态，也易引起很多常见疾病，暴躁不安、浑身乏累...【详情】

如今人们越来越重视细节美，一口整齐洁白的牙齿同样很重要，在为你的肌肤做护理的时候，你又是怎么护理你的牙齿的呢?随医学手段的进步，牙齿美白手段也日趋增多...【详情】

在春意初露的日子里，徒步是个不错的健身选择。进行中长距离的徒步活动时，建议穿专门的徒步鞋以保护脚底。对于平常缺少锻炼，特别是体重比较大的人来说，刚开始...【详情】

很多人都不能正确的认识减肥，然而盲目的减肥，只要达到效果了就等于减肥成功了!其实那是不正确的，只有我们正确的认识快速减肥误区才能达到减肥的效果，比如熬...【详情】

产后如何减肥是新妈妈们最关心的一个话题，产后怎么最快的恢复好身材，选对科学合理的方法是关键。产后减肥方法一定要遵循自然健康可持续进行的原则。每一个想成...【详情】

罹患代谢症候群，未来出现三高疾病、心脏病和脑中风的风险，是一般人的2至6倍，让许多准银发族对体重和腹部尺寸锱铢必较，临床常见准银发族在管理健康时，容易掉...【详情】

人类的大部分疾病都与免疫有关，除了癌症，常见的自身免疫性疾病还有内分泌自身免疫性疾病、系统性风湿病、血液免疫病、皮肤免疫性疾病、消化系统免疫性疾病以及...【详情】

慢性前列腺炎常见于青壮年男性，而且诱因比较多，临床上的表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部疼痛坠胀不适等。慢性前列腺容易复发，且不易根治，更可怕的...【详情】

冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要...【详情】

每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的，其实不然，终日不进食，实际上反...【详情】

上班族的生活是非常忙碌的，他们不仅有生活压力，还会有不小的工作压力。中医专家认为，上班族会在不经意间，养成很多的生活坏习惯。这些坏习惯，会影响着他们的...【详情】

我们知道，人在睡觉时大脑皮层处在抑制状态。早上醒来后，人最需要的是呼吸新鲜空气，进行适当的全身活动，以转变脑皮层在睡眠时的抑制状态，使人体内脏及全身关...【详情】

忙了好长时间，真累，终于有假期了，度度假吧!然而回来后，你却意外发现好吃好睡让你平添5到10磅的赘肉，以致来日得花双倍的努力来减掉它们。度假时，你很容易扔...【详情】

排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿，当然也就没人会注意排尿的方法。其实，从防病健身的角度讲，如果男性能掌握一些科学的排尿方法，则可以减少患膀胱癌、...【详情】

鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清...【详情】

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明...【详情】

引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归结为6大因素，分别是环境因素、行为因素、疾病因素、精神因...【详情】

看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上...【详情】

虽说瑜伽是人人都可以参与的健身运动，但是瑜伽对身体柔韧性有较高要求，大多数初学者的柔韧性还不是很好，所以可先从基础瑜伽动作练起，慢慢逐步进入高难度动作...【详情】

在中国有些人讲究看面相，从面相能看出一个人的富贵、姻缘，在电视剧里面我们也经常看到这样的场景，对于这些可能是不靠谱的，但是面部却隐藏着健康的密码，这是...【详情】

随着人们生活水平的不断提高，减肥问题也越来越让人们关注，大家都知道运动减肥是一种健康的瘦身方法，但有些人对运动存在错误的认识，如果运动减肥误区你不去了...【详情】

随着人民生活水平的提高和商品经济杠杆原理的推动，市场上各种各样的“营养剂、滋补品”琳琅满目，这些商品往往以补充人体需要的某一种主要营养素而组成，例如添...【详情】

颈椎病主要是由于髓核突出压迫周围的神经或者血管，导致神经受压迫或者血液循环不畅，进而引发头部、颈部、肩部、背部、肩膀酸痛，颈部活动受限制等症状，颈椎病...【详情】