答：大寒时节历来是保健养生的重要时期，此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生顺应“冬季闭藏”的特性，注重祛寒保暖，潜藏阳气，日常生活中应从饮食、起居、情绪...【详情】
答：大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一，大寒之后，阳气便渐渐升发，养生保健方面既要进一步补益阳气，又要逐渐注意肝气的调畅，迎接春季的...【详情】
答：补肾可以从以下这些方面着手：①饮食进补。肾主色为黑，黑色食物（如黑芝麻、黑豆、桑葚和木耳等）能入肾强肾，可以加入至日常饮食中。食补当因人因地制宜，...【详情】
答：①忌粘硬、生冷食物。中医学认为，脾胃为暖脏，喜暖喜温，因此大寒饮食要避免粘硬、生冷食物，所有食品尽量要加热再吃，做好后趁热进食；此外，建议首选本性...【详情】
答：中医讲究“天人相应”，因此冬季养生也应顺从冬三月闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。具体可从以下这些方面着手： ①规律起居：冬季天黑得早、亮得晚，人也应...【详情】
答：《黄帝内经》有“冬不藏精，春必病温”的明训，意思是若冬天不好好养藏，来年春天，阳气不好升发，人就容易生...【详情】
答：大寒是一年中最寒冷的节气，因为外部环境温度低，出汗少，人体更容易散热，可以稍微增加运动强度，选择动作幅度...【详情】
答：中医讲久卧伤气，久坐伤肉，动则生阳，老年人在冬季坚持体育锻炼对增强体质和防病保健大有裨益。适合老年人的冬季运动有散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、八...【详情】
答：天气寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，卫表不和而发为风寒感冒，风寒感冒以恶寒重发热轻，头痛，身痛，咳嗽，鼻塞，流清涕，咽痒，舌苔白，脉浮紧等为特征。 以...【详情】
答：俗话说“大寒年年有，不在三九在四九”。大寒是二十四节气中最后一个节气，此时处在三九、四九时段，也是一年中最寒冷的节气。正所谓“春生夏长，秋收冬藏，...【详情】
答：梨。中医认为梨具有滋阴润燥，生津止渴的功效。生吃更能润燥，熟吃更能止咳。 西红柿。西红柿中含有丰富的水分和维C，有生津止渴，清热健脾的功效，冬天适当...【详情】
答：心脏最易受伤的原因主要有以下几点：①大寒是一年中最冷的季节，阴气极盛，正所谓“寒气之逆极，故谓大寒”。中医理论认为寒为阴邪，易伤阳气，而心为火脏，...【详情】
答：大寒是一年中最后一个节气，也是心脑血管疾病及呼吸道疾病高发的时期。 心脑血管疾病在冬季高发是因为寒冷空气或进出室内外温度骤然变化而引起血管收缩，加...【详情】
人民网北京1月25日电 （陈子源）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况，并回答媒体提问。 会上，国家卫生健康委新闻...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 会上，有记者提问，感染高发期，参照网红...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者孙红丽）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 会上，有记者问，最近不少网友反映，在感...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 在会上，有记者提问，春运马上要到了，很...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者孙红丽）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 关于得了流感之后多久可以完全恢复，北京...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者孙红丽）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 会上，有记者问，在出行的过程中，有一些...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者郝帅）25日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 当谈到针对反复咳嗽等症状，有哪些居家护...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 会上，中国疾控中心传染病管理处呼吸道传...【详情】
答：《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干”，说的是正气可以保护人体抵抗外界邪气，正气强盛之人，体内阴阳平衡，气血充足，便不会患...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 会上，有记者提问，对于不同类型的呼吸道...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。 会上，中国疾控中心传染病管理处呼吸道传...【详情】
人民网北京1月25日电 （记者孙红丽）国家卫生健康委25日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米...【详情】
