人老肺先衰。大量临床研究发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。...【详情】

作为长寿之乡，广西巴马的百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外，他们有三个不容忽视的长寿因素：心态平和...【详情】

日本东京家政大学家政部营养系副教授大西淳之介绍称：“已有多项研究证明，多笑有助健康。这些研究源于1976年美国记者诺曼·盖金思写的《斗病记》，他在书中称大...【详情】

太极拳是一个很好的健身项目，经常练习太极拳可以起到很好的健身功效，可以补肾壮阳，改善阳痿早泄，对于我们睡眠的调理也有很好的作用。下面我们就为大家介绍一...【详情】

眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的...【详情】

10月13日，是世界卫生大会确立的“世界保健日”。在这各种养生保健理论频出的年代，各类保健品充斥人们的视野。面对众多的保健食品，你吃对了吗?...【详情】

肾为人体先天之本，人的生长发育直至衰老都与肾密切相关。因此，善养生者一年四季无不从养肾入手。...【详情】

有些人一喝酒脸色就会变色，常见的就是变白以及变红，对于喝酒脸红是怎么回事这个问题，很多人都不了解。了解喝酒脸红是怎么回事，可以帮助我们更好的预防以及缓...【详情】

这个季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体。骑车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性...【详情】

中国人传统上并没有喝牛奶的习惯，“喝牛奶补充营养”也只是近些年来“与国际接轨”的结果。以至于经常有人问：牛奶，非喝不可吗?尤其是孩子，不喝牛奶行不行?...【详情】

虽然立秋已经到来但是三伏天还未过去，而三伏是口腔溃疡的多发季节，一旦口腔溃疡不仅进食麻烦就连说话也是费力的，有些人认为口腔溃疡是因为上火导致，但是其实...【详情】

对肥胖的2型糖尿病患者来说，减肥是一种治疗手段，体重减下来，胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位。糖尿病饮食原则是保证碳水...【详情】

进入秋天不少人感觉到食欲不振，吃饭没有胃口，这是因为秋燥引起身体内部免疫力的下降。但同时，在秋天很多食物成熟，这些食物在充给人们身体所需的时候，也带来...【详情】

“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。...【详情】

广场舞属于有氧运动。长期坚持跳广场舞一方面可以强身健体，降低血脂、血糖，缩小腹围，增强心肺功能，减少骨钙流失。心脏不好的人在跳舞时有什么禁忌呢?...【详情】

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。...【详情】

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条!”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。...【详情】

许多人由于需要应酬都会喝酒，但是就喝多了伤身，在不能喝酒的情况下如何饮酒呢?喝酒后如何才能醒酒呢?...【详情】

寒性体质的人通常免疫力低下，且血液流动慢会行程瘀阻，这些都是导致癌症的因素，如何才能改变寒性体质呢?...【详情】

思考本是一件好事，但有的人遇到点小事儿就过分猜测解读，甚至胡思乱想，不仅让自己身心俱疲，也让身边的人变得“句句惊心”。...【详情】

导致胃癌有多种因素，如生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传素质、精神因素等有关，也与慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜异形增生和肠上皮化生、手术后残胃，有一定的关...【详情】

我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色。...【详情】

腰酸背痛可以说是现代人最常见的问题之一，根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过腰酸背痛，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这都会使得问题更加严重...【详情】

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“...【详情】

25岁以后，人的记忆每十年会自然下降约2%。美国加州大学洛杉矶分校长寿研究中心主任加里 斯莫尔认为：记忆力与很多因素相关，保持记忆力的方法也有很多。美国《...【详情】