几天前，某网站对1477名年轻人的日常生活习惯进行调查，结果显示，近3成受访者超过3个月才更换一次牙刷。调查报告发布后，台湾一名牙科医师表示：只要用过三周的...【详情】

“毒垢”不仅侵蚀脏腑，更会污染血液，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，成为文明病和现代病的主要病因，定期扫除毒垢地雷，可以预防心...【详情】

现如今的社会，不管是潮流导向，还是健康指导，都在传递着保持健康体重的重要性。减肥已然成为一个时髦的话题，很多人用减掉多少斤体重来衡量自己的减肥成果。但...【详情】

明天就是秋分了，虽然气象学上还未入秋，但在中医养生学上，现在我们已经身处...【详情】

只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道，其实，在生活中，有许多日常用品，比含铅涂料还危险。...【详情】

“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法?然而，这些说法是真的吗?本期，我来为大家解...【详情】

肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，常见于中年男性。因其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。我们都知道饮酒过多...【详情】

吃喝拉撒，本属人之常情，这是生活的需要，也是生活的本质。但是，越来越多的人对厕所有了许多的忌惮，那些肠胃有问题的人更是如此，对厕所的恐惧与日俱增，可能...【详情】

几种不利于健康的坐姿都是什么呢?正确良好的姿势不仅给人好的印象，而且可以为健康加分。但是很多人在生活中都喜欢采取舒服的姿势，这些看似最舒服的姿势往往是...【详情】

吃饭前喝水有助于体内毒素排出，水是人体必需的成分，每天都需要补充大量的水，而这个水什么时候喝比较科学有效呢?英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水...【详情】

早起喝水有学问，但是对于喝什么水、怎么喝仍然存在很大的分歧。那我们就来细细分析一下晨起喝水的学问，今天重点分析淡盐水。下面我们一起来看一下吧。...【详情】

吃饭时做什么动作可以排毒呢?毒素被我们称之为“万病之源”，可见其对于我们健康的危害有多大!所以我们必须及时将体内的毒素排出体外。而我们体内很大一部分的毒...【详情】

每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分...【详情】

一直以来，人们洗头发都是先用洗发水，后用护发素。但最近网上一则“洗发顺序一直是错的”新闻挑战了人们对洗发顺序的认知。该新闻源自一个外国网友的亲身实践，...【详情】

现在许多女性为了性感再多一些，为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，其实一些不...【详情】

你是否遇到过这样的情况呢?晨起换衣时发现双脚肿肿的，急忙按摩几下却不能恢复原样。对有的女性来说，应该经常会有这样的问题吧。有时候她们不得不踩着肿得像萝...【详情】

是不是觉得很懒得动呢?是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢?你想要拥有棒棒的身体吗?如何如何提高免疫力?...【详情】

生活中，我们都处处小心!更是从电视、网络甚至是书籍中找寻日常养生的各种方式。事实上，我们的确为我们的身体上了各种各样的“保险”。...【详情】

俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。根据1733人参与的“早餐营养状况调查”结果...【详情】

近来早晚温差较大，我们可以感受到秋冬季节的到来，每到这个季节，就进入了感冒的高峰期，越来越多的人很容易患上感冒，甚至有些人则三天两头感冒不断。...【详情】

寒露是秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始，寒露后气温逐渐下降，患感冒的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式，而寒露之后的这段时间的养...【详情】

古人讲“站如松、坐如钟、行如风”，人才有精气神儿。现代医学证实，端正的体态还能让机体运行得更顺畅。然而，生活中很多人的姿势只图“舒服”，站着时像个“圆...【详情】

酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程中，一部分蛋白质，糖被分解成小分子如乳糖分解为半乳糖，脂肪被分解为脂肪酸，这些变化使得酸奶更容易被消化吸收。...【详情】

跑步已经成为了现代人健身、减肥最时尚的一种运动，各种跑步软件已经玩high了。但是，如果不能掌握跑步要领，那不仅和没跑一样，还很容易受伤。有研究显示，跑步...【详情】

吃饭看电视好像已经成为一种习惯，但是你知道吗?边吃饭边看电视的人容易导致胃下垂，消化不良等症状。一起了解一下边看电视边吃饭还有哪些危害吧。...【详情】